為什麼有的人一吃辣、緊張、著涼就拉肚子？多年疑問解開了
2021-10-28 03:04:59
天氣越來越涼，遇到冷空氣，溫度降低，往往讓人想吃熱氣騰騰的火鍋。小張最喜歡在這樣的天氣叫上三五好友，一起吃羊肉火鍋，鮮香滋補，就是可惜不能吃最愛的辣鍋，一吃就拉肚子，沒什麼大毛病，就是不能吃辣，平時緊張、著涼也會拉肚子。
1、一吃辣就拉肚子
辣椒嘗起來火辣辣的，但在飲食裡備受青睞，勁爆的辣味常常讓人越吃越愛。
辣椒之所以火辣，與辣椒裡含有辣椒素類物質有關，雖然辣椒使食物吃起來美味又過癮，但是辣椒素的生理活性強，不能被消化道分解代謝。
如果吃辣椒太多，
吃辣椒後的反應跟個人體質、生活習慣等密切相關。常吃辣的人，吃辣後拉肚子的狀況會隨著時間慢慢緩解，症狀相對比較輕。而有腸應激綜合徵的人，更容易出現吃辣後拉肚子的情況，症狀也更嚴重。
辣椒一吃進肚子，除了人體自身的“拉肚子”作自我保護之外，好像沒有更好的解辣之法。但對於還停留在嘴裡灼燒口腔的辣椒素，倒是有一些辦法緩解，
2、一緊張就拉肚子
人的胃腸道是一個非常敏感的器官，一旦受到某種刺激，就有可能
這種症狀在進餐後可加重，而排便後則可緩解，而這種刺激，除了食物之外，心理因素的影響也是一個很重要的方面，
一緊張就拉肚子雖然不會危及性命，但多多少少會影響我們的生活質量，目前沒有特效的治療方法，如果是因負性精神刺激而引起的，
對於症狀比較嚴重，已經影響到日常生活的，可以在醫生的指導下對症用藥來緩解，同時注意飲食上要避免進食一些辛辣刺激的食物。
3、一著涼就拉肚子
寒冷氣溫導致著涼拉肚子的情況很常見，我們腹部受涼，
對於涼拉肚子的情況，首先要重視腹部保暖，尤其在降溫或冷天，睡覺時注意蓋被。衣服選輕、柔軟、膨鬆、保暖性強的材料，如羊毛、絲綿、羽絨、新棉花等。少吃或不吃生冷食物，不喝涼水。
如果出現發熱、體重下降、症狀持續性加重或影響睡眠及其他症狀，應及時就診。
俗話說胃得靠養，養胃首先要養成良好的飲食習慣，長期堅持很重要，其次要保持心情舒暢，心情好了，胃養好了，身體才會更健康。日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥
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