每次洗頭，頭髮大把往下掉？提醒：或許與這3件事有關係

 在所有人的眼中他們認為若是按照這個速度繼續掉頭髮的話，可能用不了幾年整個人就會變成一個禿子了。造成頻繁脫髮的原因也是多種多樣的，

除了正常洗頭時，

若是平時沒有引起足夠的重視，

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每次洗頭，頭髮大把往下掉？提醒：或許與這3件事有關係

正常的新陳代謝

頭髮和身體上的其他器官和組織一樣，也有自己的壽命。頭髮新陳代謝時也會出現掉頭髮。

而且人們在洗頭髮時會對頭皮進行刺激，加快了局部新陳代謝以及血液循環，從而導致掉頭髮，威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

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香煙和油煙刺激

香煙當中含有大量的尼古丁，它對人體的危害不只是健康，就連脫髮問題，也有它的影響，會刺激我們的頭皮

而平時炒菜時只覺得油煙讓人呼吸不過來，很多人都知道油煙對自己的皮膚不好，卻沒多少人知道它還會

營養不足

頭髮的生長是靠各種各樣的營養，

頭髮的主要成分是膠原蛋白，因此

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脫髮該怎麼辦？

不要每天洗頭

很多人的頭髮都很愛出油，這些都是正常的，每天洗頭的話，頭髮反而會油得越來越快，還會加重頭皮的負擔，

不妨試一下每2~3天洗一次頭

調整飲食習慣

頭髮生長需要大量的營養，尤其是各種維生素以及蛋白質，如果缺乏營養，頭髮就會出現

此時可以適當吃一些黑芝麻，補充營養，促進毛髮生長，均衡膳食，

釋放壓力

若是心理壓力過大無法排解，長期如此頭髮得不到滋潤便會受損，出現脫髮的情況。

因此想要緩解脫髮問題，要懂得釋放壓力，

結語：若是掉髮情況並不是特別嚴重，千萬不要太緊張，如果壓力比較大，也很容易加重脫髮的現象，在平時及時調整自己的飲食和作息習慣，適當運動，增強體魄或能讓頭髮越來越烏黑亮麗。