少兒練武術的好處 武術對兒童竟有這麼多益處

 武術作為中華傳統的健身項目，不僅能夠強身健體，還具有堅強意志品質，形成良好的作風等作用。 兒童作為祖國的未來，身體健康就顯得尤為重要。 那麼，少兒學武術都有哪些好處呢？ 少兒學習武術都應該注意哪些事項？ 下面跟著三九養生堂一起詳細的瞭解下吧！

孩子是祖國的花朵，少年兒童時間學習武術是打基礎好的時機。 因此，在平常進行武術教學中，以打基礎為主要目標。 同時要不斷的加強思想教育，樹立良好的訓練意識。 同時也要培養好他們高尚的武德、優良的作風。 使得其身心得意全面發展。

少兒練武對意志品質考驗是多面的。 通過練習，可使兒童從小養成獨立自主的生活習慣，樹立遠大的理想，培養刻苦耐勞，永不自滿的品質。 遇到困難克服消極逃避關，鍛煉勇敢無畏、堅韌不屈的意志品質。

還可以培養兒童勤奮、刻苦、果斷、頑強、虛心好學、勇於進取的良好生活習性和品德。 幼兒的 " 膽怯 " 和 「 好動 」 等不良心理因素，通過良好的武術訓練和武德教育，能使他們克服膽怯的心理，改變日常生活中存在的一些弊端，有利於他們以後的學習和生活。

少兒經過長期的武術鍛煉，能夠促進其智力發育，兼並培養其吃苦耐勞、堅忍不拔、自強不息的精神，養成謙遜、認真、上進的良好品質，是強健體格和完美人格重要組成部分。 從小就要培養孩子的文化以及身體素質對於今後的成長十分重要。

許多家長們是覺得武術踢踢打打、對抗激烈，只適合青少年和成年人練習，其實不然，經過實踐，有專家表示讓幼兒練習武術對孩子有很多好處，具體表現以下五個方面。

1、健體ssp g4負評 ssp g4 ssp g4評價 ssp g4有效嗎 ssp g4沒效 sspg4轉轉脂ptt

武術的健體作用不言面喻，其武術動作的踢腿、馬步、弓步、手臂動作的沖拳、推掌等動作，可使幼兒的肌肉和力量得到增強，肌健、柔韌、肌肉的彈性得到提高，從而增強幼兒的體力和柔韌性。

2、啟智

練習武術，可給大腦許多良好的刺激，武術的練習中，不單是骨骼肌肉的發達，更是空間感知，經驗，類型、識別等右腦功能的綜合發揮，因此非常有利發展幼兒的空間轉換，形體感知等右腦功能，提高了其形象思維和創造力。

　　3、育心

練習武術能夠通過變化方位來明確位置，能夠有效的開發出幼兒的空間感知。 另外，孩子們還應該主動想辦法去克服訓練中的各種困難，這樣在磨練意志的同時，培養勇敢的精神，讓孩子得以正確的看待事物。

4、知禮

武術練習者把"禮"也作為訓練內容，強調"禮始禮終"，這就要求武術練習者在練習技術的同時，通過同長輩、教練、老師、隊友，鞠躬施禮，使武術練習者成發自內心和行禮習慣，養成恭敬、謙虛、友好、忍讓的態度和互相學習的作風，並培養其堅忍不拔的意識品質。

　　5、自信

現代社會中，由於各種原因，造成一些兒童膽小，情緒消極、易哭。 甚至不會與同齡小朋友溝通，通過練習武術，我們可以看到他們的自信心明顯增強了，性格也變得活潑開朗許多，這對於一個兒童的成長是至關重要的。

兒童學習武術的注意事項

有些父母認為，學跳舞能讓女孩形體優美更有氣質，而學武術能培養男孩站如松坐如鍾的形態，也能幫男孩強身健體。 那麼，是不是所有的孩子都適合學武術呢？ 孩子幾歲才能學武術呢？

哪些孩子適合學武術？

你的孩子喜歡打鬧嗎？ 那就讓他學武術吧！ 這時候有媽媽可能會問：孩子已經那麼好動了，再學武術，不是更調皮了嗎？ 這類孩子可能是被認為有活力的，他們好動，注意力也不夠集中，常常不是在跑就是在跳。 他們無論是爬還是走路一般都要比其他孩子早。 這類被稱為觸覺學習型的孩子，他們的動作協調能力較強，適當地讓他們參加跆拳道、武術和游泳等興趣班的話，反而有利於他們日常安靜地學習。

孩子學武術幾歲合適？

很多家長對孩子學武術都躍躍欲試，那麼孩子幾歲的時候才可以學武術呢？4歲以後，孩子身體的協調性和柔韌性等能力發展較快，注意力、記憶力、思維能力、行為控制能力都有明顯的提高，這為學習武術提供了良好的條件。 這時就可以開始學習武術。 但孩子的學習和運動能力畢竟還不高，僅適宜學習一些簡單的武術動作和動作組合。 運動量也不能過大。 在家裡練習時，內容安排要緊湊，好不要超過30分鐘。

如何讓孩子愛上武術？ssp g4轉轉脂效果 sspg4有幾顆 sspg4哪裡買 ssp-g4有幾顆

1、興趣是第一前提，嘗試激發孩子興趣

父母和老師可以積極配合從認知、競技、模仿、交往和創新等多個方面激發、培養孩子的興趣，這會起到事半功倍的效果。 另外，武術基本動作有很多講究，背後都藏著有趣的自然、文化、歷史的小故事。