健康是吃出來的嗎？為什麼我們吃的那麼好還會生各種疾病？
2021-11-06 01:45:24
健康是吃出來的嗎？營養的均衡、膳食的滋補就能保證我們的健康嗎？
關於 卻忽略了精神，也就是思維層面對健康的影響 不肯花時間花精力去研究，怎麼能讓我們的精神進入“恬淡虛無”的深層次愉悅放鬆的狀態。
比如我們看現代很多搞計算機軟件的白領，他們吃的很好，也很重視營養，葷素搭配，而且還不時的吃滋補品。可是我們經常在新聞裡看到，有些白領因為工作壓力大，熬夜加班，突犯心髒病離開人世。我前幾天在抖音還看到，一個年輕的小伙子很壯看起來很健康，在那打籃球，結果突然間一下子就倒在了地上，幸虧當時有個醫生在旁邊把他搶救了回來。
所以我們發現，而現代人卻沒辦法在自己的思維上進行調整調節，整天玩著各種刺激精神的項目 當人過於亢奮，體驗亢奮的時候，那麼我們身體的勞累、不適是被掩蓋的。比如古代冷兵器打仗的時候，雙方拿刀互相砍即使受傷了也並不覺得疼，因為殺紅了眼太亢奮了，結果仗打完了疼的不得了，疼的嗷嗷叫。所以，
大家會發現，思維對我們的健康影響是非常大的。我們常說，繪畫養生、書法養生，因為它們能調節我們的思維狀態，讓我們很放鬆，很享受，進入到一種清明的靜。在那種情況下，你即是非常舒服的，又是非常放鬆的，同時是非常有利於健康的。這是清涼月老師本源中醫最推薦的養生方法，也是古代崇尚的養生方法，是我們現代人需要重視和學習的養生方法。
清涼月老師說，物質和思維是一一對應的，也就是心物一體。當我們的思維出現緊張、焦慮等各種問題，必然會導致身體出問題 所以我們看，現代人之所以吃的很好，吃的很科學，但是還是會出現各種疾病，就是這個原因。甚至我們得了慢性病後，會發現吃藥也治不好，只能控制。為什麼？就是因為我們思維的問題，也就是
