中醫指出：九種體質，濕熱體質最為難纏，這些藥膳可以幫你改善

中醫認為自然界中存在風、寒、暑、濕、燥、火等六種氣候，並統稱其六氣，六氣侵襲人體致使人們患病，則稱為六邪。而中醫常說的濕熱證，就是六邪中的其中兩種，常常相互交織，共同侵襲人體，鬱結在體內，可致使五臟六腑以及全身經絡運行受阻。

1、口腔

2、舌苔

3、二便

4、體態

5、皮膚

6、關節

7、心態

1、脾胃濕熱證

主要症狀——胸悶憋氣，腹部脹滿，噁心頭暈，食不下嚥；大便不成形，小便短赤。

治療原則——清利濕熱。

食療方法——

2、肝膽濕熱證

治療原則——

食療方法——

3、大腸濕熱證

治療原則——清熱、利濕、解毒、行氣、調血。

食療方法——

4、膀胱濕熱證

治療原則——清熱利濕、通淋排石。

食療方法——

1、濕熱體質者可以

2、

3、無論男女，都要堅持每天

4、飲食清淡，一般人群保證水的攝入量為2L左右；多吃日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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