女性漏尿並非不治之症！原因有哪些？漏尿在日常生活中如何改善？

 不少女性在生活中發覺自己近期開始出現尿頻尿急的情況，常常跑廁所，當咳嗽、打噴嚏、大笑或是運動健身時，一個不小心漏尿了，甚至褲子就濕了，人多的場合太尷尬了。儘管這不是危及生命的問題，但每天擔心漏尿不知道何時會發生，常讓人感到壓力大，造成生活極大的不便。

也許有人認為這是少數情況，但實際上漏尿發病率比想像更高，許多患者對此感覺羞恥，不敢求助醫生治療就自己認命忍耐了，有些人甚至平常出門都要戴紙尿褲，但女性漏尿並非不治之症！那麼，今天我們給大家談談女性漏尿原因，漏尿在日常生活中該如何改善？手術可以治療嗎？

女性漏尿也被稱為

事實上女性漏尿非常常見，尤其是懷孕期女性漏尿更是如此，多項統計資料顯示，美國女性漏尿患病率大約在10-20%之間，而一份專門調查中國女性尿失禁流行病學數據則指出，中國女性整體發病率約有三成，且這些研究也提到，50歲以上女性發病率超過50%，不過由於錯誤認知，以及羞怯的問題，去醫院治療的只有25%左右。

那麼為什麼會發生尿失禁？

主要與骨盆肌肉鬆弛萎縮、尿道或膀胱位置改變、女性陰部肌肉黏膜或韌帶異常萎縮鬆弛有關。

尿失禁因為病因的不同，可分成以下5種漏尿種類：

1、壓力性尿失禁（也稱為應力性尿失禁）

這種問題佔尿失禁總數的大約40%左右，力量訓練、提重物、打噴嚏、大笑、咳嗽漏尿是最常見的，這是因為患者本身可能有尿道括約肌鬆弛、膀胱頸過度移動的情況，再加上這些讓腹壓升高的動作，就容易不自主漏尿，這種也常見於孕婦或更年期女性身上，尤其懷孕後期漏尿更是女性最容易反應漏尿的時期。

2、急迫性尿失禁

約佔總數的25%左右。尿失禁前通常有強烈尿意但無法控制，來不及上廁所就尿出來，通常也常伴有夜尿或尿頻、尿急的症狀，這種症狀原因是膀胱過度活動症（肌肉不自主收縮）造成無法抑制尿意。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

3、混合性尿失禁

大約佔25%，同時有壓力性和急迫性尿失禁症狀的情況稱為混合性尿失禁。

4、滿溢性尿失禁

由於膀胱尿液沒有完全排空，而導致尿液滿脹、慢慢漏出，通常是因為膀胱收縮無力或尿路阻塞等原因而導致，常見於帕金森氏症、糖尿病、曾有骨盆腔手術的患者身上。

5、其他功能性尿失禁或持續性尿失禁

其他潛在的病因也可能導致尿失禁，例如尿道炎、泌尿感染、陰道瘻管、神經系統疾病、癌症等等。

1、女生尿道較短

僅4-5厘米（男性尿道約15厘米），閉鎖壓力小也更容易被感染。

2、尿失禁家族史

如果家人中曾有尿失禁，尤其是急迫性尿失禁，自己患病的風險會提高。

3、自然順產

研究發現陰道分娩的女性壓力性尿失禁風險更高，但剖腹產也沒有免於尿失禁的足夠證據。

4、年齡增長

發病率與嚴重程度確實會隨年紀而增加，但尿失禁不是衰老必然的過程，所以不必在心理上產生壓力。

5、更年期

更年期後雌激素減少，有可能導致尿道括約肌萎縮，從而惡化女性漏尿問題。

6、懷孕

荷爾蒙變化和胎兒體重都會導致壓力性尿失禁風險提升，並且懷孕後期是尿失禁發生的最高峰。

7、肥胖

肥胖女性發生尿失禁的機率比正常人高3倍以上，研究發現這類型患者減重後，壓力性尿失禁改善至少50%。