揉了這個穴位，才知道自己憋了多少氣！

 那天，一個朋友打電話說，自己揉了"期門穴"，一直打嗝，才知道原來"穴位"這東西對於身體竟然有這麼強烈的反應，難怪能夠幾千年來保存下來！ 親身體驗，方才懂得中醫的可貴。犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片

對於我們女子而言，情緒左右我們健康，但是生活在這個時代，大多數媽媽肩負著賺錢和養娃兩手抓的重擔，情緒能好嗎？

情緒不好怎麼辦呢？

可以找肝經上的太沖穴和期門穴來解決，緩解情緒對健康的影響，太沖穴之前有反覆說過，今天我們來認識下期門穴，它也是保護我們女性的好穴位。

期門穴，主管女性的月經，可以簡單理解為"定期開門、關門"，開門時，月經來了，關門時，月經結束了，如果有痛經的小夥伴可以按揉這個穴位，如果月經來之前乳房會痛，也可以按揉這個穴位3~5分鐘。

現在乳腺增生的人比較多，因為我們經常生悶氣，最後這些氣都聚集在期門穴，氣機不順暢，容易鬱積成塊，我們可以經常揉這個穴位，來疏肝理氣，把身體里的鬱結濁氣都排出來。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購 

有些小夥伴按揉這個穴位后，發現身體有非常強烈的反應，才知道自己身體里憋著多少悶氣，以為自己早已看開放下了，揉一揉才知道，過往生活里受的氣，都在身體里留下痕跡。

面對孩子的調皮搗蛋，當我們疲憊之時，很容易火冒三丈，不要對孩子發怒，於是深呼吸把氣壓下，讓情緒緩和。

當我們生氣時，氣是往上走的，深呼吸能把氣壓下去，緩和情緒，但是從中醫角度來看，長期這樣做對身體不好，因為悶氣沒有發洩出來，鬱結於心，不利於氣機運作。

既不要對孩子發火，

又不要把氣憋在體內，

那該怎麼辦呢？

我們要學習看見自己每一次生氣背後的根源是什麼？ 孩子只是導火線，多看一些身心成長的書籍，當我們能夠內觀自己，真正瞭解自己時，看到生氣背後的根源，慢慢也不怎麼生氣了，親子關係也會越來越好。法國綠騎士 日本2H&2D PJUR噴霧 英國KKPLUS 葡萄牙ORGIE Titan Gel Gold Penis Cream  XXL增大丸

自我成長是一個漫長的過程，生活里難免生悶氣，我們還是一邊自我成長，一邊乖乖多揉太沖穴和期門穴，多愛自己，肝氣舒暢了，很多事情也容易想開。