只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、礦泉水，結果如何？為你揭曉謎底
2021-11-20 02:08:06
俗話說：水是生命之源，我們也知道水對人體的重要性，一個健康的成年人，身體裡面約有百分之60的水，兒童甚至可以達到百分之80，水在我們體內是需要參與各項生命活動的。
在過去人們生活方式比較單一，家家戶戶基本飲用燒開的自來水，隨著經濟的發展，水的“檔次”也逐漸提升，
但隨著水的“形式”改變，
【案例分享】
今年61歲的趙大爺，生活非常節儉，一直以來只喝燒開的自來水，不管是泡茶飲用、做飯炒菜還是熬粥煲湯，都用家裡的自來水。
每次出去遛彎兒，找老友們下棋，也都用保溫瓶帶著自來水泡好的茶水，而且，李大爺的身體一直保養得非常好，不僅沒有三高問題，還很少生病……
隨著生活的提高，越來越多人也開始注重養生，很多人認為，當下自然環境污染較為嚴重，
所以會選擇桶裝水、礦泉水，那麼到底哪種水更好？
01
白開水真的會影響健康嗎？
答案是：不會
現在很多年輕人往往會喜歡外出的時候購買一瓶礦泉水，但是老一輩的人會覺得非常浪費，所以不管出門還是在家裡，都會選擇喝一些自來水。
其實自來水並不會影響人體健康，而且自來水是通過自來水處理廠淨化、消毒後生產出來的符合相應標準的供人們生活、生產使用的水。
經過沉澱、消毒、過濾等工藝流程的處理
02
喝桶裝水就一定安全嗎？
答案是：不一定。
桶裝水優點之一是便捷，隨時可以取用，市面上桶裝水品種很多，一般有反滲透水、蒸餾水、純淨水、礦化水、礦泉水等多種。
但要知道水桶是回收再利用的，
還要提醒大家一點就是：
03
只喝燒開的自來水，不喝桶裝水、礦泉水，結果如何？
綜上來看，
但白開水相對於桶裝水來說更加健康衛生，所含有的微量元素也對人體更加有益，如果不是特殊群體沒有特別要求，
04
想要喝水喝的更健康，這三條必須要牢記
1、不要等到渴了以後再喝水
人們在感覺口渴的時候，身體已經處於極度缺水的狀態了，這個時候補充水分就完了。
想要讓自己變得健康起來，不要等到口渴以後再喝水
2、注意水溫
很多人空腹飲用冰水，冰水的溫度較低，容易刺激腸胃感覺到不舒服，當然飲用滾燙的熱水也不可取，這種行為容易讓消化道黏膜受到刺激，同樣不利於身體健康。
因此想要飲水收穫好處，溫度控制好很重要
3、放置時間太長的水不要飲用
一般來說，放置時間太長的水不要飲用，很多人經常將水煮開之後放涼，但放置時間太長，水容易受到細菌的污染。
如果總是喝放置時間太長的水，可能會影響腸胃道健康
