五臟常見的8種虛,臨床的表現和對應解決方法分享

 1:脾陽虛——舌苔淡白

表現:消化不良,容易腹脹,胃寒怕冷,吃熱的舒服,吃涼的腹瀉,食慾差,舌苔淡白

調理原則:溫中健脾

食療:乾薑,生薑,胡椒、花椒

參考:理中芄、附子理中芄

五臟常見的8種虛,臨床的表現和對應解決方法分享

2:脾氣虛——舌淡白,齒痕多

表現:乏力自汗,吃多消化不良,氣喘,不想說話,容易腹脹、腹瀉、舌淡白,齒痕多

調理原則:健脾益氣

食療:黨參、黃芪、山藥

參考:參苓白朮散,六君子芄

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3:腎陰虛——舌紅少苔

表現:口乾舌燥,手腳發熱,心煩易怒,容易盜汗,失眠多夢、耳鳴腰酸,舌紅少苔

調理原則:滋腎補陰

食療:熟地、山藥、黃精

參考:左歸芄,麥味地黃芄

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4:腎陽虛——苔白膩

表現:畏寒怕冷,手腳冰涼,比別人穿的多,腰膝酸軟,容易腹瀉,大便不成形,苔白膩

調理原則:溫補腎陽

食療:韭菜、泥鰍、羊肉

參考:右歸芄,金貴腎氣芄

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5:心陽虛——舌淡胖,苔白滑

表現:失眠,多夢,易醒,心慌心悸,胸悶氣短,畏寒怕冷,舌淡胖,苔白滑

調理原則:溫通心陽

食療:人參、羊肉、豬心

參考:柏子養心芄、心寶芄

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6:脾陰虛——地圖舌

表現:沒胃口,消化慢,胃中嘈雜,隱痛或乾嘔,大便乾燥,地圖舌,舌苔剝落

調理原則:養陰和胃

食療:麥冬、黑芝麻、山藥

參考:沙參麥冬飲、薯蕷芄

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7:肝鬱氣滯——舌象V字形

表現:脾氣大易怒,或者消極,噯氣,生氣後加重,手腳涼,胃口差,舌象V字形或者舌體凸起

調理原則:疏肝解鬱

食療:佛手,玫瑰花、黃花菜

參考:逍遙芄,柴胡舒肝散

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8:肺氣虛——舌質淡,有齒痕

表現:上不來氣,爬樓氣喘,動不動就出汗,容易感冒,怕風怕涼,體質差,舌質淡,有齒痕

調理原則:補益肺氣

食療:人參、黨參、黃芪

參考:玉屏風散,洋參保肺芄日本藤素 必利吉 岡本藥妝店 美國maxman增大丸 犀利士 雙效犀利士 紅金偉哥 

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