天天喝茶，我們到底喝的是什麼？6大好處，告訴你為何要喝茶

 中國人喝茶的歷史，可以追溯到幾千年前。

即使隋唐之前的很多資料不全，我們無法準確判斷秦漢時期茶葉的發展狀況，但進入唐朝後，這一千多年的歷史，茶葉發展的脈絡很清晰。

古人喝茶，有很多的含義。今人喝茶，其意義又在哪裡？今天，我們就聊聊這個話題。

人的生存，離不開水。喝茶，最大的作用在於解渴。許多人將喝茶作為日常補充水分的最重要途徑。寧可食無肉，不可杯無茶。

喝茶已經成為一種習慣，深深烙印在他們的心底。茶葉作為一種飲品，最大的用途也正在如此。

在中華傳統文化中，客來敬茶的禮儀，自茶葉成為飲品後，就一直存在。

這種文化禮儀中，喝不喝是其次的，奉不奉茶最關鍵。不管是達官顯貴，還是尋常百姓，有朋友來，有客人來，先倒一杯茶端上來，才顯得尊重。

喝茶還能表示一些暗語，比如送客前要端起茶杯喝一口。喝茶可以更加含蓄地表達意見，也可以更加顯示尊重。

一個人喝茶時，大多能讓自己的內心沉靜下來，好好思考人生。自己想要得到什麼，會失去什麼，需要付出怎麼樣的代價，只有在心平氣和的情況下，才能做出正確的判斷。

如果一個人在氣頭上，總會失去理智，做出不合理不恰當的決心，這樣不好。

此時一杯清茶，讓燥熱的心，安靜下來，會讓你更好的去思考，去做出正確的判斷。

如今喝茶之風越來越盛行，與朋友相聚，不再只有喝酒這唯一的選擇。喝茶，同樣也可以交心，也可以交際。

很多人談生意做買賣，都喜歡去茶樓，老闆的辦公室，總有一張茶台。不管是生意上的朋友，還是自己私下的知心好友，偶爾喝喝茶，一起感受茶中魅力，這才是健康的交際方式。

喝茶交友，交到的都是有共同愛好的知心人，話題相同，興趣相近，相處起來，自然就輕鬆愉悅。

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茶葉是健康飲品，內含多種營養物質。經常喝茶，這些營養物質可以被身體有效吸收，轉化成身體所需的養分，促進新陳代謝，提高免疫力。

儘管很多養生的說法過去誇張，但喝茶確實符合養生之道，既能調節身體，又能調養心情，從而達到身心皆調的目的。

平時喜歡養生的朋友，可以根據自己的喜好，在不同的季節，選擇適合的茶葉，健康喝茶，認真生活。

把興趣愛好這一點放到最後，其實就是想告訴大家，茶並非是必需品，不喜歡的人，可以不喝茶，沒有人強迫。喜歡的人，想讓他不喝茶，同樣也很困難。

興趣愛好是生活最好的老師，對於絕大多數茶友而言，喝茶都是因為熱愛，喜歡喝茶，愛上喝茶，最終離不開茶。

每個人都有追求自己興趣愛好的權利，喝茶也是其中的一種，只要你想都可以自由追尋。作為一種相對容易達成的興趣愛好，喝茶又能讓你思考和交友，還能強健身體，補充水分，為健康生活打下基礎，更可以為其他更難達成的愛好，提供安慰和支持。

喝茶的好處很多，喝茶的意義很重要。對每個人來說，可能愛上茶的原因都不一樣，但無論如何，殊途同歸，只要愛上了茶，什麼都不重要，只要一個字：喝！