這些傷身菜醫生一般都不碰！ 有人一天吃幾遍，還以為對身體好

 想要身體健康，會吃很重要。 不健康的東西盡量不吃，錯誤的飲食方式及時改正，是對健康最好的保護。

不過，什麼該吃？ 什麼不該吃呢？ 醫生告訴你

內分泌科：吃"窮"一點

據報導，過去30多年裡，中國的糖尿病患病率不斷升高，中國已成為世界上最大的糖尿病流行國家。

為什麼現在人這麼容易得糖尿病呢？ 關鍵就在於——吃。

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以前，富裕的程度、吃東西的種類，遠不及今天，人們的體質早已習慣"吃糠咽菜"！

到了現在，富裕了，「敞開吃、悶頭睡，出門靠車」， 很容易就胖起來了，血壓就高了，血糖就高了，糖尿病高血壓就來了。

所以不管什麼時候吃「窮」一點！

#小贴士：過度節食行不行

現在，除了胡吃海喝的一群人外，還有很多人為了減肥，絕對不吃主食，並且以強大的毅力堅持著。

這種做法千萬不可取，，別等到內分泌紊亂、月經不來的時候，才理解"好好吃飯"的重要。

心內科：別喝菜湯

"打掃盤子"這種行為經常在一些勤儉持家的中老年人身上發生，殊不知，他們節約的是盤中的一點油水，危害的卻是自己的健康。

要知道，相較於菜，盤菜湯中的油鹽更重。

長期高鹽高脂飲食，會增加熱量攝入，升高血脂，這對於冠心病、腦中風、高血壓等心腦血管疾病患者也很不利。

所以，大家千萬別因小失大，菜湯該扔就扔了吧。

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#小贴士：強心按三穴

若心臟不舒服，千萬別忘了極泉、至陽、膻中這三個穴位。

這三個穴位可以調節心率、擴張血管、調整心臟功能，是增強心肌供血的強效"救心丸"

風濕科：動物內臟少吃

海鮮、啤酒、炒腰花、烤豬腰...... 你再這樣下去，醫生該拿什麼來救你？

很多痛風患者的急性發作，都是因為吃！

動物內臟也是嘌呤含量較高的食物，所以風濕免疫科的醫生，會常重複這麼幾句話：低嘌呤飲食，少吃肉類、動物內臟、還有海鮮！

△圖源：四川名醫

#小贴士：痛風怎麼吃

高嘌呤食物，高尿酸和痛風的人應該完全避免;

中嘌呤食物，應該嚴格限量，在急性發作期不能食用;

低嘌呤食物，可以放心食用。

腫瘤科：少吃油炸食品

腫瘤不找你，你千萬別主動找它！ 特別是要避免吃過多的高脂、高鹽、高糖的食物。

否則，你就是在人為地給自己誘發腫瘤！

#小贴士：這些食物你遠離了嗎？

油炸食物：重複多次的油，更易產生致癌物。

燒烤：烤焦的肉和皮中易含有犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

致癌物苯丙芘。

醃制食品：醃制過程中食物可能產生二甲基亞硝酸鹽，易導致消化道癌變。

黴變食品：被黴菌污染後會產生致癌物——黃曲黴菌素。

太麻、太辣、太燙的食物：是食道癌的誘發原因。