一張解除“體弱多病”的方子，簡單一味中藥，可健脾、斂肺、養腎

2021-12-23 09:54:46

最近有位朋友來找我說，總感覺自己的身體，不是這虛，就是那虛的，抵抗力也是越來越差，動不動就感冒，咳嗽的，但也吃過一些滋補的藥材，但是吃了之後都沒什麼效果，平時的胃口也很差，總是吃一點東西就吃不下了，消化功能也特別不好，聽了之後我告訴他說，你這是典型的“虛不受補”的現象。為什麼這麼說呢？

因為這種現像在中醫上講，是因為脾氣虛弱所致，為什麼這麼說呢？因為中醫上講，脾主運化，為後天之本，氣血生化之源，如果脾氣運化功能失調的話，在這個時候身體再受到外邪的侵擾，脾氣虛弱，則不能去運化身體的一些水穀、精微、水液這些營養物質，致使這些物質不能均勻的分佈在身體的各個部位，身體就會吸收不到營養，身體沒有養分，久而久之，就會出現體弱多病的現象，如果在這種時候去吃一些進補的中藥無疑是雪上加霜，不但身體不會吸收，甚至還會造成上火、腹脹、腹瀉的症狀。那應該怎麼辦呢？在這種情況下首先就是要調理脾胃。

今天就給大家介紹一個方子，只有簡單的一味藥，不止可健脾養胃，還可養腎斂肺。

這個中藥就是薯蕷，說薯蕷大家可能不太熟悉，它呢，就是我們生活中常見的山藥，在美食領域裡，很多人都喜歡用它來煲湯、燉肉、做甜食，深受廣大朋友的喜愛，可你們不知道的是，在中藥材裡它還是一味補虛的良藥，山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經，具有補脾、養肺、固腎、益精的功效。山藥裡面含有的營養成分，可補脾氣，益脾陰，對於一些平時因脾胃虛弱所致的免疫功能減退，吸收功能下降，消化不良，腹瀉、虛弱贏瘦的人群有著很不錯的滋養功效。同樣它還入肺、腎兩經，可以起到斂肺止咳，補腎固精的作用。