牙齦出血、腫痛，快用這幾個小方子，牙齦健康，吃嘛嘛香

 生活中，牙齦出血是我們經常遇到的情況，尤其是在熬夜、擼串、吃火鍋後容易出現。正常情況下，牙齦不容易出血，除非不小心受傷，可能會少量出血。但是有些朋友長期出血，這就需要關註一下了。

前兩天有粉絲私信說，牙齦出血連著幾個月了，每天刷牙就滿嘴血沫，剛開始沒留意，後來就害怕了，懷疑自己是不是有啥大問題了？我說別擔心，牙齦出血有不同的產生原因，咱們今天就來詳細分析分析。

首先，為什麼會出血呢？

從中醫的角度看，無論哪個部位出血，都可以歸類為兩大類原因：

第一類，叫做“脾不統血”。因為脾虛，氣血不足，對於血的固攝能力下降了，所以血從血道溢出來。

第二類，叫做“血中有熱，迫血妄行”。不管是牙齦出血，鼻出血，咳血，其實都是同樣的原理。不同位置出血，對應著不同的髒腑有熱。

那麼牙齦出血的這個熱，是哪裡的熱呢？一般來說，是胃腸積熱。對經絡有點了解的朋友應該知道，胃經通上牙，大腸經通下牙。這兩條都叫足陽明經，經氣相通。

所以呢，一般來說胃腸有積熱，熱氣順著經絡往上走，就會出現牙齦腫痛、出血的情況了。

這個熱氣，分實熱和虛熱。實熱，就是熱氣太多了，甚至變成了熱邪。所以身體想調節到平衡，只能讓自己出點血，把熱邪帶出去。這種情況下，熱氣洩掉就好了。出血鮮紅鮮紅的，而且出血量很大的，一般都是實熱。

另一種是虛熱，也就是陰不足導致的熱，牙齦出血則是胃陰虛導致的虛熱。如果牙齦總是少量出血，顏色正常或者偏淺色，三天兩頭就犯，那一般都是虛熱導致的。

總結一下，牙齦出血有三種情況，一是脾虛，二是實熱，三是虛熱。實證要瀉，虛症要補。在這裡想提醒大家，一定要根據自己的情況來分析辯證，對症下藥。

現代人大部分都是虛熱，不能一看牙齦出血，就當成實熱來處理，一個勁地清熱，尤其是喝一些涼茶來清熱。這樣做從表面上看暫時有效，實際上有可能會加重脾胃的寒，傷了脾胃，最終導致胃熱更盛。

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接下來，我們針對不同的情況，來分享幾個應對方法。

第一種：脾虛導致的牙齦出血，用歸脾丸。有的朋友長期牙齦出血，而且是淡紅色，每次出一點點，這種情況就是脾虛。歸脾丸專治這種氣血不足導致的各個部位出血，服用歸脾丸7-14天，一般就不會再出血了。

第二種：胃實熱導致的牙齦出血，用三黃洩心湯。方子出自張仲景，不得不說洩心湯系列真是很經典，好多常見病都可以用洩心湯加減來解決。

組成：大黃，黃連，黃岑，水煎服。黃岑除上焦之熱，黃連降中焦之熱，大黃通開腸道，把熱邪之氣統統瀉出去。只用3味藥，就能把旺盛的實熱趕出去，不得不感嘆仲景大醫的智慧了。

提醒一下，三黃洩心湯瀉的是實熱，表現出來就是出血量大，顏色鮮紅鮮紅，而且會有舌苔黃、舌質紅的表現。這三味藥都比較苦寒，所以不建議多喝，一般喝3服左右，中病即止。

第三種：胃虛熱導致的牙齦出血，用麥冬，地骨皮，水煎服，一般喝3到5服見效。其中，麥冬養胃陰，地骨皮清熱涼血，兩者配合，補陰清熱，非常完美。

另外，針對這種虛熱的牙齦問題，推薦用黑豆水。小半碗黑豆+兩碗水，水開後小火15分鐘關火，只喝水就夠了。