膽汁反流吃什麼好這樣吃幫助男人養胃護膽(2)

 11、增加營養、注意選擇營養價值高的蛋白質食品和維生素豐富的軟食，如牛奶、豆腐、胡蘿蔔和一些發酵的食品，食物要細嚼慢嚥。

　　12、可以用針灸法臨床上常選用內關、中脘、足三里、陽陵泉等穴。

　　13、食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假

　　幫助男人養胃護膽的食療方法

　　美食範例：苦瓜粥

　　原料

　　苦瓜100g，粳米60g，冰糖100g。

　　製作方法

　　1、將苦瓜洗淨，切成小塊;粳米淘洗備用。

　　2、鍋中加水燒開，加入粳米、苦瓜煮粥，粥煮至半熟時，加入冰糖，糖化解後即成。

　　美食範例：夏季食補粥

　　大麥粥德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分

　　用大麥和粳米及米仁煮成粥食用，有養胃、消熱解暑的功用。

　　綠豆百合

　　綠豆30g、百合100g，煎湯食用，有養陰、祛暑、清熱的功效。

　　雙皮飲

　　西瓜皮30g、冬瓜皮30g、蘆根30g，煎湯飲用，有止渴、清熱、利尿功效。

　　美食範例：大蒜粳米粥

　　1、大蒜粳米粥是適合夏天食用的一種健脾養胃粥品，這種粥的主要原料就是大蒜一百克，粳米一百克。

　　2、把大蒜提前去掉外皮以外放在鍋中加入清水煮熟。

　　3、把煮熟以後的大蒜取出，把洗好以後的粳米放入到煮大蒜的水中，用大火燒開以後，用小火慢慢的熬製，大約一個小時左右粥就能熬好，可以取出食用。

　　夏季健脾養胃喝豆漿粥德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　1、豆漿粥的做法很簡單，只需要準備五十克黃豆和五十粳米和適量的白糖。

　　2、把黃豆清洗以後放在豆漿機中，製成豆漿，然後取出再把粳米洗淨以後放在豆漿中一起煮製。

　　3、等粳米變得軟糯以後再把準備好的白糖放入到粥中調勻，蓋上鍋蓋煮製三到五分鐘就能關火，取出食用了。