早洩或陽痿，哪個要命？

早洩或陽痿，哪個要命？座談會上有二十二位女性，有二十位女性朋友投給陽痿一票，唯獨兩位女性選擇兩個都不想要，想要正常的男人，其中有幾個有趣的回應。 「早洩可能是我太性感，可接受，但要治療，久了不行」 「聽說陽痿腎虧」 「早洩可以治療，陽痿聽說很難」 「早洩可能過度自慰，戒了就會好」 「早洩可以做第二次啊！」 「早洩可以加技巧輔助，慢慢治療」 「早洩還可以舉」…… 男人們，這些都是女人的心聲，你們聽到了嗎？

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避免早洩要控制你的感覺，學習用大腦做愛 ,男人在自慰時只需專注於自己的性慾抒發，此時也代表著不需顧慮另一個人的心情。不過，在實際上陣時，性與愛可說是密不可分的，除了本能的慾望外，做愛時大腦更要充滿對性的渴望。因此，了解自己和女伴對性與愛的詮釋，便是最重要的課題。 通常，延長活塞運動的時間不是性愛的一切，懂得如何互相滿足才是重點。所以，平時你就要多花心思去了解另一半，盡力在前戲的階段就使對方沉浸在非常享受的狀態裡，這樣你之後也會輕鬆許多。

想又硬又久要觀察自己的晨間勃起 , 晨間勃起可能隨著年紀增長而不如年輕時候來得好，但若觀察自己的生理反應，能在夜間或晨間勃起者，生理功能便是正常。若早晨未見晨勃也不必擔心，平時做愛時表現都正常就可以囉！不過若發生晨勃時反應正常，但做愛時卻反常，這百分之百可能是心理因素導致，需要盡快保養或就診找出原因

陽痿硬度不足,這10項幫你調理體質 , www.poxet.tw , 為什麼運動可提高性功能 , 陽痿能夠治好嗎 , 只有自慰的時候才能勃起是陽痿嗎 , 男人陽痿,老婆能做些什麼 , 過度壓抑可能造成性功能退化 想想看，當你 18 歲時，情慾一受到撩撥便能立刻上陣。不過，當你邁入 30 或40 歲時，想要呈現備戰狀態，光靠自己的意識恐怕很難讓小弟弟聽命。這時仍需要多重感官的刺激，以及和伴侶間的親密情感做為倚靠才行。若過度壓抑性衝動和大腦的性愛想像久了，身體將漸漸變得遲鈍，有時情況反倒還可能比現在更糟。

保持新鮮感有助於硬度,親密變少快樂自然也變少，愛的結構裡不僅有戀、性、情，還有包含愛自己身體的愉悅，兩人之間多多做些親密接觸，可是能提升性激素呢！家裡是談情的地方，不是將公事轉移陣地回家另起辦公事之處。況且工作壓力大，最容易也最直接的影響就是情緒了，當情緒受干擾時，不僅心情會低落，甚至連性慾也會降低。建議回家盡量與伴侶相處，也把家當作是轉換心境的地方，透過回家的溫度，提升生活品質，也能提高性愛意願若伴侶不在身邊，也可以利用電愛或幻想來讓慾望達標。
 

硬度不足、難以持續勃起 做愛時，為抑制自己的性興奮，常會聽個案描述讓自己拚命轉移注意力的方法以減緩強烈的射精衝動，但大家知道嗎？這可是有副作用的！在年輕的時候，或許可單靠肉體交合的刺激感來維持陰莖硬度，但隨著年紀增長，做愛時腦袋依然習慣放空，欠缺性幻想以及衝動感的話，久了可能導致一換姿勢或休息一下，就會迅速軟掉得重新再來。或者，之後你會容易在做愛過程裡，陰莖一直呈現硬度不足的狀態，這也可能令女方得不到滿足，顧此失彼了

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