孕婦可以吃巧克力嗎孕婦不能這樣吃巧克力

　在我們日常生活中，懷孕初期孕婦需要十分注重飲食，在現實生活中有太多的東西是孕婦不能吃的，那孕婦可以吃巧克力嗎?孕婦吃巧克力有什麼好處呢?您知道孕婦巧克力吃多了會怎樣呢?接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　孕婦可以吃巧克力嗎

　　孕婦可以適當吃巧克力

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　　巧克力中所含的銅元素對胚胎的正常發育具有重要作用。另外有些巧克力中還添加了卵磷脂，其磷的成份對胎兒大腦發育是大有好處的。因此，孕婦可以適當吃巧克力，但孕婦吃巧克力時一定要注意量，每天不要吃超過100克的巧克力，否則會對孕婦和胎兒身體不利。

　　孕婦吃巧克力有什麼好處

　　1、對胎兒有積極影響

　　孕婦吃巧克力對於嬰兒有積極的影響，而且孕婦吃巧克力的時候，會覺得心情很好，感覺很棒，而孕婦會把這種感覺傳遞給腹中的胎兒，待孩子出世後，他們會變得更加愉快、開朗。

　　2、預防先兆子癇

　　美國一項研究顯示，每天食用一定量的優質巧克力可降低孕婦患先兆子癇的風險，並可預防妊娠高血壓。巧克力中的可可鹼是一種重要的化學物質，能夠起到利尿、促進心肌功能和舒張血管的作用。巧克力中一些其他成分也對人體有益，比如鎂，可以起到降低血壓的作用。

　　3、助產大力士

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　　巧克力中含有碳水化合物、脂肪、蛋白質和各類礦物質，孕婦如果在臨產的時候吃點巧克力可以使宮口盡快開大，對母嬰都是十分有益的。

　　孕婦巧克力吃多了會怎樣

　　1、早產或流產