一個補腎精的方子，三味中藥泡水，陰陽同補、延緩衰老、延年益壽

面色無光、身體早衰、牙齒鬆動、失眠健忘，那你一定要注意了，這些都是典型的腎精虧虛的症狀。為什麼會出現這些問題呢？

這些問題在中醫上講是因為腎不能給身體提供能量和養分所致，所以稱之為腎精虧虛，中醫上講腎藏精，而精充九竅，養百骸，意思就是腎精就好比我們全身的能量一般，當五臟六腑需要這些能量時，腎精就會不斷的給身體提供養分，如果腎精虧虛，這些能量就會流失，無法傳送到身體各個臟腑，隨著身體就會出現各種各樣的病理狀態，比如面色不好看，沒有光澤，身體早衰、看著自己上去總是比同齡人老很多、牙口也不好、還總是失眠健忘等等。那這些問題應該怎麼辦呢？

今天就給大家分享一個方子，只需三味中藥泡水喝，就可幫你補回來，這三味藥材分別是黃精、枸杞子、菟絲子簡簡單單的三味藥。威而鋼可以持續多久 威而鋼副作用眼睛 威而鋼副作用血壓 威而鋼可以買一顆嗎 威而鋼副作用高血壓 威而鋼購買ptt 犀利士威而鋼一起吃 威而鋼學名藥ptt 輝瑞威而鋼購買 威而鋼25mgptt 威爾剛比價 威而鋼副作用性 威而鋼ptt2019 威而鋼VS犀利士

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我們先來看看這黃精，味甘性平，入肺、脾、腎經，具有滋陰養肝、潤肺生津、補腎益精的功效，由於黃精平和的藥性，進入身體之後，能很快的有助於腎氣的恢復，對於一些因腎精虧虛所致的頭髮早白、面色黯黃、疲倦乏力的人群有著不錯的效果。

枸杞子大家都很熟悉，有句話叫“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”，說的就是枸杞子，是一味補元氣的良藥，味甘，與黃精一樣都屬於平和的藥材，入肝腎兩經、具有補腎益精、強健筋骨、明目安神的功效，由於藥性的緩和，在臨床上可以起到明目、延緩衰老、保護肝臟、提高睡眠質量的療效。

我們再來看看這菟絲子，菟絲子味甘，與上面兩藥相同，都屬於平和的藥材，入肝、腎、脾經，具有滋陰助陽、補血益精的功效，如果身體的精血充盈，腎氣就不會虛弱，所以在最後加入菟絲子，可以把因腎氣虧虛所流失的一些精氣給補回來。

最後我們來做一個簡單的總結，三藥同用可起到陰陽雙補、補氣固精、延緩衰老的作用，對於一些頭髮早白、身體早衰、腰膝酸冷、失眠健忘的人群非常的適用。如果你身邊有此類人群，可以收藏起來，找中醫加以辨證。