老話說“一個雞胗三副藥、一個豬肚三副藥”,吃了真實效果如何?
2022-01-24 07:16:50
不知道大家在日常生活中,有沒有聽說過這樣的俗語——一個豬肚三副藥、一個雞胗三副藥,關於相同的說法可能還有很多,不過這兩個是非常熱門且常見。
一個雞胗三副藥?
很多人的口味比較獨特,愛吃雞胗的人也不少,燉、煮、炸、炒等方式,樣樣都能吃到不同的美味。
再來看雞胗,它是雞身上的肌胃,也叫作雞郡肝、雞肫,一般用來儲存每日進食的食物,相當於人體的胃部。但和人體不同的是,雞本身是沒有牙齒的,它們每日吃的食物又很雜,所以胃部非常強大,以至於雞胗消化能力非常強。
特別是把雞郡肝去掉內壁,剩下來的金黃色部位,洗乾淨之後完全曬乾,最後形成的是便是非常有名的雞內金,在醫學上的相關記載,可用於積食、嘔吐、遺尿、健胃消食等等。
但對於傳言中所說的一個雞胗等於三副藥,這種說法過於誇張,真實效果頂多是食療的功效。
並且,對於雞胗這種內臟,從《中國食物成分錶》中可以得知,每百克雞胗熱量高達1118千卡、蛋白質19.2g、脂肪2.8g、膽固醇174mg,每次還是少吃為宜,一個月食用1~2次即可。
一個豬肚三副藥?
在大家看來,豬肚最大的作用莫過於養胃了,幾乎和吃核桃能夠補腦一樣,大家普遍認為以形補形的概念。對於豬肚養胃深信不疑,可它在任何研究中都沒有發現,豬肚能夠養胃或者是減少腸胃黏膜損傷。
並且,和雞胗差不多的是熱量較高,大約每百克豬肚為110千卡,可以與大米飯相比較,而膽固醇含量也能夠達到165mg,還需少食用,尤其對於長期高脂肪飲食的人群,對於這類食物再美味也要適可而止。
對於三副藥或者是幾副藥,都是沒有科學依據的,大家還需科學對待。在過量食用下,還可能額外增加熱量攝入,對控制體重以及慢性疾病的病情不利。
對於真想要養身體的人,還需從多方面改善,在飲食整體上需要做到均衡為宜,每天盡可能多吃多種類的食物,一日三餐規律進行,最好以七分飽為宜;
積極參加任何方式的體育鍛煉,每周至少運動3次以上,每次40分鐘左右;每年參加一次體檢,可預防大小病,起到積極治療的目的,把健康放大化。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥 印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液