秋燥襲來教您如何巧應對

秋高氣爽,雖然天氣宜人,但許多人會有不同程度的口乾咽燥、皮膚乾燥、大便乾結等秋燥表現。 一些人認為這是正常反應,殊不知,若不及時除燥,秋燥還會進一步影響臟腑,病雖不大,也要早治療,防燥正當時。

 

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寶寶鼻燥流血 最好不要仰頭

 

空氣乾燥,鼻黏膜分泌的液體揮發較快,鼻腔容易乾澀發癢,這麼一來,有些寶寶就會去挖鼻孔,一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂,引發鼻出血。 家長急壞了,有的讓寶寶仰頭,有的讓寶寶舉手,那麼正確的方法應該如何?

 

中醫師介紹,秋季天氣時冷時熱,加上鼻腔黏膜易乾燥,門診上不少兒童、年輕人出現鼻內微細血管破裂而流鼻血的情況。 一般而言,鼻粘膜中的微細血管破裂並不需要特別治療,可自行解決。 但採用"後仰止血"的方法,只是眼睛看不見流血,實際上血還是在往裡面流。 而且這種方法還存在一定的危害,採用"後仰姿勢"時,血液可能流經咽喉部,進入食道或胃腸,產生嘔吐等不適感。 出血量較大,還可能流入氣管,影響呼吸系統功能。

 

中醫師介紹了正確做法。 首先,將血塊擤出,以免因傷口無法閉合而影響止血。 同時保持頭部正常直立或稍向前傾的姿勢,使已流出的血液向鼻孔外排出,以免留在鼻腔內干擾到正常呼吸。 然後,用手指捏住部分鼻肉,持續壓緊五至七分鐘,可説明止血。 也可用冰塊敷在額頭或鼻部,促使血管收縮,減少流血。 血止住后,鼻內形成血塊結痂,此時最好不要挖鼻孔,以免剝落結痂,造成鼻血復發。 出血量多、無法自行止血、經常流鼻血者需去醫院進一步診治。 建議可煮一些秋梨湯、蓲薺湯等給寶寶飲用,適當多吃一點水果與蔬菜;如果寶寶挖鼻孔,可以用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露,輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

 

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乾咳無痰 不要急用止咳藥

 

鼻乾咽燥、乾咳無痰是秋季常見癥狀,止咳藥、感冒藥、抗生素都用了,咳嗽還是止不住。 中醫師提醒市民,秋燥咳嗽正是高發期,要注意潤燥,不能一味用感冒藥或止咳藥。


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