秋燥襲來教您如何巧應對

秋高氣爽，雖然天氣宜人，但許多人會有不同程度的口乾咽燥、皮膚乾燥、大便乾結等秋燥表現。 一些人認為這是正常反應，殊不知，若不及時除燥，秋燥還會進一步影響臟腑，病雖不大，也要早治療，防燥正當時。

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寶寶鼻燥流血 最好不要仰頭

空氣乾燥，鼻黏膜分泌的液體揮發較快，鼻腔容易乾澀發癢，這麼一來，有些寶寶就會去挖鼻孔，一旦用力過大就會使鼻腔內的毛細血管破裂，引發鼻出血。 家長急壞了，有的讓寶寶仰頭，有的讓寶寶舉手，那麼正確的方法應該如何？

中醫師介紹，秋季天氣時冷時熱，加上鼻腔黏膜易乾燥，門診上不少兒童、年輕人出現鼻內微細血管破裂而流鼻血的情況。 一般而言，鼻粘膜中的微細血管破裂並不需要特別治療，可自行解決。 但採用"後仰止血"的方法，只是眼睛看不見流血，實際上血還是在往裡面流。 而且這種方法還存在一定的危害，採用"後仰姿勢"時，血液可能流經咽喉部，進入食道或胃腸，產生嘔吐等不適感。 出血量較大，還可能流入氣管，影響呼吸系統功能。

中醫師介紹了正確做法。 首先，將血塊擤出，以免因傷口無法閉合而影響止血。 同時保持頭部正常直立或稍向前傾的姿勢，使已流出的血液向鼻孔外排出，以免留在鼻腔內干擾到正常呼吸。 然後，用手指捏住部分鼻肉，持續壓緊五至七分鐘，可説明止血。 也可用冰塊敷在額頭或鼻部，促使血管收縮，減少流血。 血止住后，鼻內形成血塊結痂，此時最好不要挖鼻孔，以免剝落結痂，造成鼻血復發。 出血量多、無法自行止血、經常流鼻血者需去醫院進一步診治。 建議可煮一些秋梨湯、蓲薺湯等給寶寶飲用，適當多吃一點水果與蔬菜;如果寶寶挖鼻孔，可以用小棉簽蘸嬰兒油或潤膚露，輕輕擦拭寶寶鼻腔前部。

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乾咳無痰 不要急用止咳藥

鼻乾咽燥、乾咳無痰是秋季常見癥狀，止咳藥、感冒藥、抗生素都用了，咳嗽還是止不住。 中醫師提醒市民，秋燥咳嗽正是高發期，要注意潤燥，不能一味用感冒藥或止咳藥。