酒精最“怕”的，不是茶，而是這4樣，或能讓你“千杯不醉”

 過年了，相信很多人肯定少不了走親訪友，喝酒應酬，其實在日常生活當中，很多人為了工作也經常喝酒，大家都知道長期大量喝酒對於肝臟的損傷是非常嚴重的，長期可能會造成酒精肝，脂肪肝甚至肝硬化。

如果一時之間喝太多酒喝醉之後也是非常難受的，很多人會出現嘔吐頭暈等症狀，喝醉了之後有一些人就希望通過解酒的方式緩解不適感，有一些人會通過喝茶的方式，喝茶雖然能夠達到解膩的效果，但是卻不能醒酒。

茶葉當中含有茶鹼和咖啡因與酒精類似，很容易讓人更加興奮，還會加重醉酒的危險，所以大家喝完酒之後最好不要立刻喝茶水，想要解酒的話不妨嘗試這4樣。

牛奶

喝了大量酒之後，肯定會有各種各樣的不適感，一些有經驗的人就會準備一瓶牛奶或者酸奶，邊喝酒邊喝點牛奶，牛奶在胃部會形成一層保護膜，減少酒精對胃黏膜的刺激，可以呵護腸胃的健康。

牛奶當中含有大量的水分，醉酒之後飲用牛奶也可以稀釋酒精加速酒精的代謝，減少酒精在身體內的停留，緩解酒精給身體帶來的不適感。

果蔬汁

有很多人認為在喝酒的時候邊喝白開水也可以加速酒精的代謝，但是有一些人又覺得白開水太寡淡無味，喝不下去，那麼在喝了酒之後，不妨喝一點果蔬汁，比如葡萄汁，橙子汁，白蘿蔔汁等等，都能夠加速酒精的代謝，起到解酒的效果。

這些果蔬汁當中含有豐富的維生素，不僅可以解酒，又可以為我們補充營養。

桑葚

這幾年來大家越來越意識到桑葚的營養價值，桑葚當中含有豐富的花青素，能夠延緩細胞衰老，男性朋友在平時適當吃點桑葚也能夠達到保健效果，喝酒之前吃一點桑葚也可以讓酒量大增。

桑葚是可以直接吃的，不過桑葚屬於一種季節性比較短的水果，在平時可以購買桑葚幹，不僅可以泡水也可以直接吃，喝酒前可以嚼幾粒幫助減緩酒精對身體的傷害，也可以預防醉酒。威而鋼台灣官網 威而鋼官網比較 威而鋼可以常吃嗎 威而鋼200mg 威而鋼官網ptt 威而鋼可以喝酒嗎 威而鋼購買台北 威而鋼網購香港 威而鋼可以吃半顆嗎 威而鋼副作用頭痛 威而鋼和犀利士比較 

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薑湯

薑湯不僅可以暖胃，散寒也能夠起到解酒的效果，熬薑湯的時候大家可以加入適量冰糖，進入人體之後會形成解酒的酶，降低醉酒後人體內的乙醛含量，薑湯也可以加速酒精的代謝，激活肝臟功能，減輕肝臟的負擔，緩解酒後各種不適感。

喝了酒之後大家可以嘗試以上這4種物質，或能幫你緩解酒後不適感。

濃茶不解酒

大家千萬不要喝濃茶，濃茶不但不解酒反而會加重腸胃的負擔，心髒病患者在酒後喝茶的話會增加患病風險，茶葉當中的茶鹼會迅速發揮利尿作用，尚未分解的乙醛過早進入腎臟，對腎臟刺激很大，容易患上腎臟疾病，想要喝茶水的話也是喝一點淡茶。

勿喝醋解酒

酒精對於胃腸黏膜的刺激非常嚴重，會使胃和十二指腸充血，胃酸以及胰腺分泌增加，喝醋會加重對胃腸黏膜的刺激，更容易誘發胃十二指腸潰瘍或者急性胰腺炎等疾病。

米醋與酒精生成乙酸乙酯而排出體外，並能促進酒精及乙醛的氧化作用，稀釋血液的酒精濃度，服用時一定要注意適量。

不要摳喉嚨催吐

有一些人想吐吐不出來，非常難受，所以就會採用摳喉嚨催吐的方式嘔吐，會導致腹內壓增高而引起胃出血，還會使十二指腸內容物逆流引發急性胰腺炎，長期就容易導致反流性食管炎。

飲酒後勿服藥

很多藥物在飲酒後通常會出現療效降低，有些藥物與酒同服，會加重藥物肝臟和腎臟的副作用，產生不可避免的損傷，甚至會危及生命，酒後服用鎮靜藥，降壓藥抗過敏藥都會加大對大腦的抑制效應。

飲酒後不要桑拿，不要游泳，不要劇烈運動

熱水泡浴會出現血壓上升加重酒醉並引起嘔吐或暈厥，酒後皮膚敏感性和意識下降很容易，發生溺水醉酒後體內的水分流失很多，容易發生運動脫水，劇烈運動也會導致不必要的損傷和意外。