泌尿科醫生提醒：前列腺不好的男人，這3種行為，勸你最好少做

對於男人來說最關注的就是腎臟健康，如果腎虛了，就會嚴重影響男人的健康和自信心，除了腎臟健康，男人也非常關注前列腺健康，因為一旦前列腺出現問題，會嚴重影響著男人的生活和工作。#夏方養生指南#

以前前列腺炎都是老年人的專利，從現在就診到男科就診的情況看，前列腺炎就像心腦血管病一樣，逐步年輕化趨勢。

目前我國前列腺炎患者佔泌尿科總患者數的30%左右，20歲以上的男性有40％—60％患有慢性前列腺炎，60歲以上的老年人中，80％以上都會有不同程度的前列腺增生表現。

01

男人前列腺好不好，排尿時仔細觀察這三點

1、是否尿頻尿急

尿頻尿急，但實際排出來的並沒有多少，要注意前列腺是否“不對勁”了。因為當前列腺出現炎症或增生時，會使得前列腺液因受到壓迫而緩慢外滲，並在流經尿道時使人產生尿意，頻頻想排尿。

另外，前列腺疾病還可能會引起膀胱充血水腫，導致尿容量減少，然後就會頻頻給患者發出要尿尿的信號。

2、疼痛症狀

前列腺的位置特殊，位於膀胱下方，穿過尿道，前列腺炎患者會時不時的感覺有出現痛感，而且這種痛感會持續到腰部，哪怕沒有進行體力勞動，也會覺得腰部不適，有疼痛的感覺。

3、排尿不暢

大多數男性在發生前列腺疾病時，出現的第一個症狀就是小便不暢，這主要是因為前列腺疾病的發生會讓尿道被堵塞，男性在排尿的時候就會感覺尿液沒有完全排空，會有排尿不暢的感覺。

02

泌尿科醫生建議：前列腺不好的男人，這3種行為，勸你最好少做

不潔的夫妻生活

不潔夫妻生活會容易引起男性尿道內病原菌生長繁殖，尿路逆行感染，又或者後尿道排空時尿液感染反流進行前列腺，引起前列腺炎的發生。

另外一些gang交等行為，可能雙方都有可能導致大腸桿菌等經過尿道逆行侵入前列腺，又或者經過損傷的直腸粘膜、淋巴、小靜脈或血行播散感染前列腺，同樣也會誘發前列腺炎的發生。

憋尿

生活中一些男性習慣於憋尿，心理往往想的是忙完這一段事情就去上廁所，其實經常憋尿對身體健康來說也有不好的影響。

首當其衝的就是膀胱，使得膀胱的壓力在憋尿的情況下變大，長期這樣做可能會使得出現膀胱方面的問題，還會使得我們有尿道感染的情況發生。

久坐不動

前列腺處於比較隱秘的部位，若是男性長時間坐著不動，那麼會對前列腺帶來壓迫，從而出現腫脹充血的情況，更容易誘發前列腺炎症。

泌尿科醫生建議大家平時一定要適量的活動，不僅能夠促進血液循環，讓前列腺得到放鬆，同時更有助於預防脂肪堆積。

03

預防前列腺炎，保護“生命腺”，男人請謹記“兩多兩少”

〓 多喝水

男性朋友在平時一定要多喝水，這樣可以為身體補充水分，能夠促進身體的水分代謝，多排尿也能稀釋尿液的濃度，這樣就能夠減少尿液當中有毒物質，對於前列腺的刺激可以呵護前列腺的健康。

〓 多笑

心態積極樂觀，即使生了病，也能通過自身的免疫力戰勝疾病，慢慢恢復健康，總是愁眉苦臉的人，生病的風險會更高。

因為長期處於焦慮、壓抑、緊張的情緒之中，大腦、肝臟、心臟、腸道、脾胃等器官的功能會漸漸變差，小毛病也會“發展”成大問題。

〓 少吃辛辣食物

現在的人們在飲食上比較隨意，喜歡吃辛辣食物，覺得越辣越下飯，可以刺激到味蕾，殊不知，辛辣食物刺激性大，會造成前列腺充血，長期如此，會增加誘發前列腺炎的機率，不利於前列腺的健康。

〓 少憋尿

建議男性朋友在生活當中不要憋尿，經常憋尿動就會導致膀胱壓力增加，尿液反流，回腎臟加重腎臟的負擔，也會容易引起腎盂輸尿管炎症，連累到前列腺出現炎症。

寫在最後：

若想改善前列腺炎者，男性朋友在平時可以多吃綠豆和西紅柿，綠豆中含有豐富的營養成分，有效幫助抗炎，而西紅柿中含有的番茄紅素屬於抗氧化物，平時食用可增強男士機體的抗氧化能力，加強身體素質，提高身體抵抗力。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格              

日本藤素價錢日本藤素ptt日本藤素有效嗎日本藤素使用心得日本藤素代購日本藤素正品日本藤素可以每天吃嗎日本藤素pchome日本藤素男性速效保健品日本藤素無效日本藤素吃法日本藤素藥局有賣嗎日本藤素真假日本藤素哪裡買屈臣氏日本藤素              

美國黑金美國黑金評價美國黑金用法美國黑金ptt美國黑金副作用美國黑金真偽美國黑金無效美國黑金有用嗎美國黑金吃法美國黑金好嗎美國黑金官網美國黑金效果美國黑金日本藤素美國黑金成分美國黑金如何使用美國黑金開箱               

泰坦凝膠瀰漫之夜美國保羅V8紅金偉哥2H2D持久液奧地利XXL增大軟膏VIMAX陰莖增大丸VIGRX PLUS德國黑螞蟻生精片日本淑女剋星精華素一想就硬華佗神丹香港極品海狗丸永明神盾海狗丸臺灣本能INSTINCT德國必邦美國maxman增大丸美國VVK膠囊英國KKPLUS催情卡宴CAYENNE美國GOODMAN陰莖增大丸印度神油德國益粒可西班牙金蒼蠅催情水惡魔丘比特GHB FM2 DDK綠騎士持久液日本夜狼持久液