腰酸背痛？當心越補越重，講四味中藥，讓你腰不酸，背不痛

很多人都有腰酸背痛的毛病？怎麼活動都是不舒服，身體也會很沉重，沒力氣，甚至總想睡覺，就是睡不醒，感嘆是不是最近太勞累，太虛了，就想著來進補一下，但是有的人進補之後反倒覺得沒力氣更重了，更“虛”了。那是怎麼回事，該怎麼辦呢？今天給大家講解一下。

當我們出現腰酸背痛，身體乏力，多數人第一考慮的是腎虛了，要補腎，補虛，但實際上，很多時候，上面說的表現是寒濕重，濕氣大引起的，這種濕是外界風邪裹挾侵襲人體導致的，為什麼在腰背部位呢？因為中醫認為，風為陽邪，易襲陽位，風還是百病之長，是其他邪氣的帶頭者，而人體背部屬於陽位，所以風就帶著濕邪、寒邪，侵襲到腰背部了，而風和濕的特點不一樣，濕侵襲在一個部位就容易把該部位發展成自己的根據地，慢慢滲透，但風邪不一樣，風行走串，喜歡打閃擊戰，入侵完可能又去其他地方作祟了，但濕邪留在了腰背部，所以腰背部重濁，困重，人總困倦，沒力氣。

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怎麼辦呢？今天教給大家四味藥去濕散風寒，解決上面的問題，包括羌活、獨活、薏苡仁、防風。我們來分析一下。

1、羌活、獨活

我們把羌活、獨活放在一起來看，為什麼呢？因為這兩個中藥都是味辛性溫的藥，味辛類似於吹風的作用，能散，能夠散風除濕，把風邪和濕邪都驅逐出體外，大家想一下，擦過地之後是不是空氣中有風乾的更快，性溫有溫熱散風寒去濕作用，中醫有句話“痰濕者，當以溫藥和之”。羌活、獨活都能入膀胱經，膀胱經分佈在腰背部，羌活、獨活就能很好地散腰背部的濕和風寒之邪。

有的朋友會有疑問，這兩藥啥區別？區別其實也很明顯，羌活向上走，入背部，獨活往下走，入腰部，那腰背都酸痛，是不是就應該都用上了。

羌活

獨活

2、防風

中藥起名字都很有寓意，像鎖陽，鎖住人體陽氣，防風，顧名思義，可以防住風邪侵襲，其實防風的主要作用就是祛風，其味甘，性辛，功效是發表散風，勝濕止痛，能把體內流竄的風邪驅逐出體外，尤其是腰背部的夾雜寒濕之邪的風邪。此外一些風寒濕邪導致的關節拘攣疼痛也多用防風配合羌活、桂枝薑黃等祛風勝濕。