腸道健不健康，通常看這4點就知道，不妨自己要多留意一下

 腸道是人體當中一個非常重要的消化器官，包括大腸、小腸以及直腸三大段。腸道能夠從食物當中吸收一些營養，並且促使食物快速消化，而且還可以形成大便，並且促使大便排出體外，達到排毒的功效。如果腸道出現一些健康問題，人體的內環境穩定性就會出現問題，對健康危害比較大。那麼，到底該怎麼判斷自己的腸道是否健康呢？

　　一、大便顏色是否正常

　　對於健康人群來講，大便的顏色為黃色。如果大便顏色發黑、褐色，或者是便中帶有血液的話，這種現像是由於腸道出血導致。比如在患有腸癌以及十二指腸潰瘍和腸扭轉等疾病時，就會出現這種現象。而對於長期便秘人群來講，如果排出漆黑色比較發硬的大便，極有可能是患上腸癌的一種症狀。

另外，如果大便顏色變成陶土色，並且伴有反复腹痛以及黃疸現象時，一般是由於患上一些胰腺疾病有關，比如胰腺癌。

　　二、大便形狀是否變化

　　對於健康人群來講，大便形狀為香蕉狀。如果患有一些腸道炎症，比如說慢性腸炎的時候，患者就會排出稀薄的糞便。如果是急性腸炎，就會排出水樣大便。另外，如果腸道蠕動功能下降的話，大便就會呈現塊狀，並且出現排便困難的現象。而如果排出半鏈狀的大便，這說明腸道的吸收功能出現問題，無法吸收較多水分和營養導致。如果在排便時排出形狀非常細的大便，並且伴有黑便現象時，一定要引起警惕，這是腸癌的一種症狀表現。日本藤素 日本藤素藥局 日本藤素實體店 日本藤素哪裡買 正品日本藤素 汗馬糖 必利吉保羅V8 德國必邦 壯陽藥 春藥

　　三、排便次數是否改變

　　對於健康人群來說，每天排便次數一般保持在1~2次，進食過多或者是進食過少的話，排便次數會有些許的改變。但一般情況來講，每天都會出現排便現象。如果每天排便次數變少，甚至是三五天才排便一次，並且伴有排便困難現象時，一般是因為腸道蠕動速度下降，出現便秘導致。如果每天次數排便增多，並在排便時出現嚴重的腹痛現象，一般是患有腸炎導致。而如果每天排便次數過多，並且有排便不盡感以及伴有便血、便中帶有粘液現像要引起警惕，極有可能與患有直腸癌有關。

　　四、大便氣味是否改變

　　對於健康人群來說，大便的臭味並不是特別明顯。但如果在排便時，大便散發著惡臭味，一般是由於腸道內的有害菌過多導致。另外，如果攝入過多高蛋白、高油脂食物的話，腸道內的有益菌群就會遭到有害菌的破壞，使得腸道功能發生問題，從而導致這種現象的出現。

　　 想要判斷腸道是否健康，可以根據自己排便時候的一些異常進行判斷。除了可以根據以上4點進行相應判斷以外，如果在日常生活當中經常性的腹部疼痛，並且伴有腹部發脹、肛門下墜感等症狀時，一定要引起警惕，一般是由於患有腸道疾病導致，患者必須快速前往正規醫院檢查。除此之外，在日常生活當中，一定要注意飲食健康，並且適當運動，能夠起到增強腸道功能，以及減少患有一些腸道疾病的作用。