甜點的做法 椰絲牛奶小方糕怎麼做

好吃美味的甜點深得女生的喜愛，吃甜點的好處有許多。 今天小編給大家介紹一種超級好吃的甜點（椰絲牛奶小方糕）的做法，告訴大家椰蓉的好處，感興趣的小夥伴們一起來看看吧。

甜點的做法

椰絲牛奶小方糕

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【主料】：椰奶240ml、淡奶油100ml、玉米澱粉40g。

【輔料】：椰蓉適量、白糖40g。

步驟

1.準備好所有的食材。

2.取80毫升椰奶倒入玉米澱粉中。

3.把玉米澱粉拌均勻備用。

4.奶鍋中加入剩下的椰奶，淡奶油，和白糖。

5.中小火慢慢煮開。

6.然後加入玉米澱粉糊。

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7.要不停的攪拌直到奶液變濃稠成糊狀。

8.在容易底部鋪上椰蓉，然後把奶糕倒入容器中抹平。

9.上面可再撒上一層椰蓉。

10.加蓋密封放入冰箱冷藏8個小時。

11.吃的時候取出切小塊。

12.每一塊都要沾滿椰蓉，即可食用。

椰蓉的營養價值

1. 補充營養

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椰子含有糖類、脂肪、蛋白質、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補充人體的營養成分，提高機體的抗病能力;

2. 利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質，其成分與細胞內液相似，可糾正脫水和電解質紊亂，達到利尿消腫之效;

　3. 杀虫消疳

　　椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;

　　4. 驻颜美容

椰汁含糖類、脂肪、蛋白質、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經常飲用，能益人氣力，補充細胞內液，擴充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。