睡覺夢多、一晚上多場夢？一劑四物湯，補肝血、少做夢，睡好覺

睡覺夢多、一晚上多場夢？一劑四物湯，補肝血、少做夢，睡好覺

對於失眠的話題我們都了解了不少，有一種情況，我們不經常提到；就是睡覺容易做夢。

一晚上雖然沒有醒，但是一晚上能做好幾場夢，其實晚上做夢多，也是失眠的一種情況。

這對我們生活的影響也是不小的。經常做夢的人應該深有體會。

前幾天有三個粉絲私信我說，晚上夢多，一場接一場的做夢。

因此今天我想給大家說一個補血常用的方子：四物湯。

四物湯，其實之前說過很多次，只是今天對於晚上多夢的情況，再把這個老方子給請出來。

其組成是：熟地黃、當歸、白芍、川芎。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

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先來看看當歸，如果說補氣第一有黃芪，那麼補血第一就是當歸了。

只要是常見的補方中，基本都會有當歸的參與。特別是在女性補血、活血、調經的方子中最常見。

這裡男性朋友不要產生一個誤區，每個方子和藥是不分男女的，只要對症，都是可以用的。

除了補血養血的好處，當歸還有個特點，就是其味甘，並且味道很重，能夠蓋過其它藥材的味道，讓湯藥不會那麼苦。

接著說說川芎，川芎這味藥很了不得，性感跟孫猴子一樣，上可進天庭，下可入東海。

但川芎上達頭部，是為了運送氣血；腦部氣血充足也會改善睡眠質量。

而這個熟地黃就是生地黃炮製而成，這個炮製有什麼作用呢？

很多時候，我們拿著中醫開的方子去抓藥，方子中某個藥材就會備註“炮製”二字。

炮製的藥物，這裡給大家說一下，炮製就是用洗、泡、炒、蒸、煮等別的方法，對中草藥加工，使其毒性、副作用等減少。

在這裡生地黃經過炮製以後，就能更好地運用，生地黃性寒，以涼血、清熱為主；熟地黃則是以補血、滋陰為主。

並且熟地黃作用於腎，滋補腎精，肝血虛，為什麼牽扯到腎呢？

大家別忘了，肝腎同源，肝腎雖然大有不同，但是其病理相互影響；就像我們經常把脾胃放在一起說一個意思，因此這裡熟地黃用來滋補腎精，從而更好地養肝、補肝。

最後一味藥是白芍，也是有養血、柔肝、斂陰的作用。雖然其滋陰養血的效果不如當歸，但是其收斂的作用是很好的，是一個持家過日子的主兒，盡量不浪費一點津液。

結語：

在中醫上來說，多夢屬於肝血虛的情況，肝藏血、肝藏魂；肝血虛，不能藏魂，魂就會到處跑，就容易做夢。肝血虛除了多夢的特點，還有嘴唇、臉色泛白、耳鳴、視線不清、健忘等。

最後王醫生提醒大家，一定要在專業中醫的指導下服用，切記不能盲目用藥。每個方子都會有自己的禁忌注意事項。