孕婦可以吃胡蘿蔔嗎孕婦吃胡蘿蔔好處多多

 胡蘿蔔是我們大家常見的一種蔬菜一般在菜市場或者超市都是有的賣的，那麼大家知道胡蘿蔔的功效與作用有哪些呢?孕婦可以吃胡蘿蔔嗎?胡蘿蔔的食用禁忌有哪些呢?感興趣的朋友既跟隨小編一起來看下文吧。

　　孕婦可以吃胡蘿蔔嗎

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　　胡蘿蔔中含有豐富的維生素、胡蘿蔔素、多種礦物質及少量粗蛋白等物質，營養比較豐富，適合孕婦吃。孕婦多吃胡蘿蔔，還能增加維生素A原(胡蘿蔔素)的攝入量，提高自身免疫力。

　　胡蘿蔔的功效與作用

　　一、益肝明目的功效

　　胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素，有補肝明目的作用，可治療夜盲症。

　　二、健脾除助生長

　　維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，所以兒童多吃胡蘿蔔對長身體長骨骼是非常好的。

　　三、補血的作用日本藤素 威爾鋼 viagra 威爾鋼viagra 必利吉 犀利士 cialis 犀利士cialis 雙效犀利士

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　　胡蘿蔔皮中所含有的胡蘿蔔素即維生素A原，可促進血紅素增加，提高血液濃度及血液質量，對治療貧血有很大作用。紅蘿蔔中還含有大量的鐵，有助於補血，所以貧血的朋友可以多吃點胡蘿蔔。

　　四、降糖降脂的作用

　　胡蘿蔔含有降糖物質，所以常吃胡蘿蔔可以起到降糖降脂的作用。