足療的好處 堅持足療可防春困2

6、足療可美容

堅持泡腳可以最大限度的排出你身體里的毒素，讓你的臉重新綻放出耀人的光采。 只要你掌握一點足底按摩的知識，堅持幾周，你會驚奇的發現你的臉白凈而光滑。 對於臉上長青春痘的女性來說，足底按摩還可以消除青春痘。

足療的作用有什麼？ 足部按摩療法的原理

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足療的作用有什麼？ 足部按摩療法的原理是什麼？ 為什麼足療有這麼大的功效呢？ 足與耳、手一樣，都是人體的一個全息部位，足部有人體各組織器官的反射區。 人有病，反射區先有預兆。 當人們發現了這個秘密之後，內病通過腳部的按摩，可以輕鬆的緩解和治癒。 如肝甲乙型病毒性肝炎患者，堅持在肝、膽、淋巴、腎、脾的按摩，肝功能及兩對半結果均有明顯改善或恢復正常。 人們常說，人老腿先老，有病腳先疼。 足部是人的第二心臟，與人體各部器官有著十分密切的聯繫。

　　足疗的原理一、足部经络畅通，通则不痛

中醫認為人體氣血的運行，內臟功能的發揮、臟腑之間的維繫，臟腑與體表官竅的聯絡都憑藉經絡為其通道。 《靈樞·海論》篇說："經脈者，內屬於腑臟，外終於肢節。 "古人在實路中總結體會到經絡"通則不痛，痛則不通"。 人體足部有足三陰經，足三陰經在足部流通並交接。 還有奇經八脈中有三條經脈從足脈從足部起行。 足部六條經絡中經穴有34個，奇穴5個。 足部的腧穴有著重要的作用，如五腧穴中井、葹、腧穴大多在足部，對頭部、腹部和熱病有著重要的治療價值。 經常按摩足部的經穴，對疏通經絡，保障氣血運行有著重要的作用，人體氣血運行暢通，疾病就會消失，身體自然就會健康。

足療的原理二、外治反射區、內調臟腑病

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足部反射區是人體內部臟腑組織器官在體表的有規律的特殊對應點。 中醫自古認為"有其內，必形於其外。 治其外，必調其內。 "這是對反射療法最精闢的論述。 足部反射區的氣、色、形、態的變化。 反映了內部臟腑的病理狀態。 如胃消化不好，噯氣等就會在足內側第一蹠骨小頭下見到膚色黃萎，按之有脹痛感，手下並有砂粒狀的觸感。 當通過一段時間的按揉和壓刮，砂粒狀代謝物消失了。 人的胃口好起來，吃飯增多了，也不噯氣了。 保健和治療中，只要抓住足部反射區的變化，通過按摩后，使其恢復正常，身體也就健康了。

在中國，足部按摩療法有著5000千多年的歷史，我們的祖先，早就認識到了足部按摩對人體健康的獨特療效。 傳承至今，足部按摩的手法與形式，已日益豐富發展。 由於它具有不需醫療器械，不受時間、場地限制，簡便易學，隨學隨用，沒有副作用的獨特優點，因此有著廣泛的適用性，尤其適合中老年人的自我調理與自我保健。