苦瓜的做法大全是什麼苦瓜怎麼做最好吃

　　苦瓜是很常見的一種蔬菜，它味道很苦，很多人都不喜歡吃，但是也有人是十分喜愛苦瓜的。我們平時一般都是自己在家烹飪。那麼，苦瓜的做法大全是什麼呢?吃苦瓜要注意什麼?下面就一起來看看吧。

　　苦瓜的做法大全是什麼

　　苦瓜拌蝦仁

　　用料：苦瓜2根、蝦200克、蒜3瓣、花椒20粒、料酒5克、白胡椒粉3克、食鹽5克、白糖3克、米醋5克、植物油1湯匙。

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　　1、先將蝦除去頭部和皮，剝出蝦仁，再將蝦線挑去，之後加料酒和白胡椒粉一起醃製，大概十分鐘即可。

　　2、入開水中焯燙，變色後撈出，過涼開水，撈出瀝乾備用，苦瓜對半剖開。

　　3、用勺子挖去內瓤，切成薄片，入開水中焯燙片刻，撈出過涼。

　　4、大蒜拍扁後剁碎，焯水後的蝦仁、苦瓜和蒜末混合，添加鹽、白糖、米醋拌勻。

　　5、起植物油鍋，小火炸香花椒，去掉花椒，把花椒油趁熱澆在拌好的苦瓜蝦仁上，拌勻即可。

　　蜂蜜苦瓜

　　用料：苦瓜1根、黃瓜1根、蜂蜜2大勺、礦泉水500毫升、冰塊適量。

　　1、苦瓜洗淨去瓤切片，黃瓜洗淨後切片備用。

　　2、將苦瓜和黃瓜放到攪拌機當中，加水和蜂蜜，再加些冰塊，之後插上電源進行攪拌，大概兩三分鐘就好。

　　3、將攪拌好的蔬果汁過濾一下(濾除的蔬菜渣可以用來攤煎餅或者加兩個雞蛋一起炒，不要浪費掉哦)。

　　4、過濾後的苦瓜汁放入冰箱冷藏2小時後味道更佳。

　　苦瓜炒雞蛋

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　　用料：雞蛋2個、苦瓜1根、獨蒜1顆、乾辣椒4個、植物油2湯匙、食鹽5克。

　　1、苦瓜1根、雞蛋2個、獨蒜1顆、乾辣椒4個，苦瓜去瓤，切段。

　　2、然後再切成細片，橫切豎切都可以。

　　3、切好的苦瓜入沸水中焯30秒至1分鐘後撈出，看你喜歡的口感決定焯水的時間。

　　4、乾辣椒剪成細絲，蒜切碎，植物油燒熱到微微冒煙，倒入打散的雞蛋，劃炒開。

　　5、緊接著把炒好的雞蛋撥至旁邊，放入蒜和辣椒絲炒香。

　　6、倒入焯過水的苦瓜，翻炒均勻，出鍋前調入食鹽即可。