入睡難，易疲勞？皆因體內有痰濕！2個經典方幫你祛痰濕，助睡眠

 體內有痰濕的人，除了多有身體困重、腹脹、易疲勞、頭髮和麵部易出油、舌苔膩等表現外，還常可出現失眠的症狀。

由痰濕所導致的失眠，在現實生活中很常見，這一類失眠，如果沒有從根源祛除痰濕，而只是單純的寧心安神助眠，可能短期內睡眠有一定的改善，但卻難以徹底擺脫失眠的困擾。

此前來診的一位53歲的患者就是如此，劉先生失眠已有3年多，自述平均每晚入睡1～2小時，嚴重時甚至徹夜不眠，曾用過安眠藥助眠，但隨著使用次數的增多，助眠效果減弱，加上由於服藥後經常第二天注意力難集中，記憶力減退，甚至偶爾出現心慌的症狀，故而停服。劉先生也曾尋求過中醫治療，然而，失眠依然反反复复。

來診時除失眠，夢多外，劉先生症見神疲乏力，頭昏頭痛（痛無定處），天氣炎熱時頭痛會較為明顯，以至於無法正常工作，口渴但不欲飲，食慾差，胃脹，記憶力減退，易出汗，自述日常喜歡吃甜食。觀其舌可見舌苔薄黃而膩，中醫辨證屬痰濕互結，上擾清竅。

實際上，人體正常的晝夜節律順應大自然的晝夜節律，也即祖國醫學中所講的“是夜則臥，臥則寐，晝則起，起則寤”，順應天地的陰陽之道，夜晚的時候，陽氣入於陰，陰陽溝通順暢，自然夜臥順利，則無失眠的困擾；但如果陰陽溝通道路阻塞，影響陽氣入陰，就會導致陽氣夜晚停滯於體表而不能入裡，因此入睡困難，徹夜難眠。

打個比方，我們可以把陽氣比作一團火，而陰氣則相當於冰水，夜晚陽氣不能順利內斂，而是停滯在體表，我們的體表就如同被一團火包圍，自然而然，就會熱到睡不著。必利吉,日本藤素,汗馬糖.「汗馬糖」馬來西亞進口30顆悍馬糖Hamer candy補充精力延時助勃 必利勁 印度壯陽藥 春藥  印度雙效威而鋼,犀利士,印度必利勁,雙效犀利士,印度萬艾可,印度果凍威而鋼,LOVEGRA女性偉哥,德國必邦,老中醫補腎丸,保羅V8,德國黑螞蟻,迷暈噴霧,deep sleep,乖乖水,加拿大VIMAX增大丸,Wenick man陰莖增大膠囊,美國VVK增大丸,MAXMAN增大丸,泰馬增強丸,泰國馬力,泰坦凝膠,TITAN GEL,的確勁軟膏,威而鋼,犀利士,美國黑金,2H2D持久液,紅金偉哥,德國金剛持久液