腹脹便秘？氣機不暢，簡單兩個穴位，不花錢，還好用，通腹消脹

 經常肚子脹？不消化，吃飯也脹，不吃飯也脹，肚子總鼓鼓的，一直不停地放屁，尷尬又難聞。總是便秘？還總打嗝，想吃吃不下？以上就是中醫講的胃腸氣滯得不通了。

為什麼會出現氣滯不通呢？

中醫認為，六腑滿而不能實，收而不藏，胃和腸都屬於六腑之一，屬於通道，主通洩，滿就要通洩，如果出現氣滯、痰濕、食積以及血瘀等實性病理產物堵塞，導致氣機不通，就會出現腹脹，腹痛，排氣多，氣滯腸道，推動無力，還會導致大便秘結，排便無力，這就是中醫講的實則為病。這種情況就需要降氣化痰，通腑洩濁了。

怎麼解決脹氣便秘呢？

今天教給大家兩個穴位，自己在家按摩，可通腑行氣，簡單易學，穴位分別是天樞穴和足三里穴。

先來看天樞穴

天樞穴屬於足陽明胃經，為大腸經募穴，所謂募穴，是經氣匯聚的地方，可以疏通腸道，行氣消脹。《針灸大成》“載其可主奔豚，泄瀉，水痢不止，食不下，水腫脹，腹腸鳴……繞臍切痛。”

要怎麼取穴呢？

其實，天樞穴非常好取，其位於臍旁開兩寸，這個兩寸是多少？我們除了拇指外，其餘三指併攏，就是兩寸的距離了，肚臍兩旁左右各一個穴位，大家可以看一下圖片。威而鋼 威而鋼官網 威而鋼哪裡買 威而鋼副作用 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼價錢 威而鋼有官網嗎 雙效威而鋼 威而鋼ptt 女用威而鋼哪裡買 威而鋼dcard 威而鋼25mg 威而鋼網購 威而鋼50mg 

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