無論男女，早晨起來後出現這4種症狀，可能是生病的跡象

2022-03-07 02:36:22

俗話說：一日之計在於晨，經過一晚上睡眠，早晨醒來後精神飽滿，思維又清晰。但相當一部分人早晨起床後精神狀態差，感覺到全身不適，總覺得睡不夠，這並不是小問題，極有可能是疾病來襲。特別是早晨起床後有以下4個症狀時，還需及早就醫治療。

早晨起床後有哪些症狀可能是疾病來襲？

1、凌晨飢餓

總是凌晨4:00~5:00左右醒來，產生強烈的飢餓感，同時伴有全身乏力、心跳速度快，吃了幾口零食後以上症狀消失。若持續出現此問題，還需及早去醫院做血糖檢測，排除糖尿病的可能性。由於胰島功能受損，無法利用體內的糖分，不能把糖轉化成能量，只能消耗肝醣原以及脂肪來供給人體使用，所以易出現飢餓感。若還伴有多食、多飲和體重下降，無疑是糖尿病來臨。

2、頭暈或頭痛

一般，通過一晚上優質睡眠，晨起後頭腦清醒，思維敏捷，精神抖擻。但早晨醒來後昏沉沉的或不明原因頭暈，應高度懷疑血脂升高或頸椎骨質增生。這種情況下還需及早去醫院做頭部和頸部CT檢查或檢測血脂。

3、早醒失眠

一般凌晨3:00~4:00正處於睡夢中，但此階段總是醒來且難以入睡，應高度懷疑精神心理障礙或重度神經衰弱。神經衰弱者應做好生活調理，增加白天活動量，調節好工作和生活之間的關係，通過戶外旅遊、向他人傾訴或運動、打坐冥想等方式來緩解，從下午3點之後不能喝含咖啡因的飲料。若是抑鬱症或精神心理障礙，還需聽從醫生建議服用抗抑鬱或抗焦慮藥物，及時改善不良情緒；也可能通過運動方式來促進緊繃的肌肉放鬆，緩解身體不適感。

4、身體浮腫

浮腫是因為細胞外液滲入組織，使得水分聚集而表現出來的，通常跟器官病變息息相關。若睡覺前喝了好幾杯水、高鹽飲食會造成臉部水腫，只要調整好飲食就能緩解。若是眼瞼處或腳踝處浮腫，還需高度懷疑腎臟問題；若是身體下垂處，如雙下肢或手臂浮腫，提示心臟功能異常。特別是由臉部浮腫逐漸擴散到全身，十有八九是腎臟疾病，還需提早去醫院做血常規、尿常規和腎臟B超檢查來明確診斷。

溫馨提示

每次早晨醒來後都有以上幾個症狀，萬萬不能抱有僥倖心理，還需及早查明原因，積極配合醫生治療，避免疾病進一步惡化。值得提醒的是，早晨是心血管疾病、高血壓和痛風等高發階段，所以應引起重視。

晨起時一定要注意動作緩慢，醒來後先閉目養神且動一動四肢，2~3分鐘左右再緩慢坐起穿衣；晨起後喝杯溫水，能稀釋血液，防止血液粘稠，避免血栓生成，又能潤滑腸道，促進胃腸道蠕動；不管工作有多忙，必須有營養豐富的早餐，不僅為身體提供能量，而且也能提高工作或學習效率。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格