冬瓜的選購原則認准黑皮

　冬瓜日常生活中常見的食材之一，其獨特口感也是深受人們喜愛，那麼對於它的選購我們應當注意什麼呢?怎樣才能買到好的冬瓜呢?

　　冬瓜的功效

　　去熱解暑

　　冬瓜光聽名字就感覺冷了，的確，其生於炎炎夏季，卻是對抗夏暑的絕佳食材。冬瓜味甘性寒，食用冬瓜可以消除暑氣、清熱生津。

藥神網  壯陽藥 韓國奇力片 雙效犀利士 英國威馬 泰國馬力丸 美國黑金 犀利士 clalis 

汗馬糖 hamer 日本藤素 日本神油 

　　消腫利尿

　　冬瓜還有利尿消腫的功效，冬瓜中包含大量的維生素C，而且鉀含量高、鈉含量低，因此的，對高血壓、浮腫病等患者來說，可以起到消除腫痛的作用。

　　瘦身

　　冬瓜屬寒性，熱量低，不含脂肪，而且其中的丙醇二酸能抑製糖類向脂肪的轉化。因此，對想要瘦身的朋友來說，冬瓜無疑是絕佳的選擇。

　　冬瓜的飲食禁忌

　　1、冬瓜性寒，因此，對胃寒畏冷的朋友和經常痛經的女性朋友來說，食用冬瓜可能讓病情加重;

　　2、冬瓜不宜與鯉魚同煮，兩者相合，不僅會使營養物質流失，而且會造成食用者尿量的增多，引發脫水。

　　如何選購冬瓜

　　看一看

　　首先看顏色，冬瓜分白、黑、青三種，白皮冬瓜肉質較薄，比較容易入味，黑皮冬瓜肉質較為密厚，食用佳;青皮不黑不白，介於兩者之間。

　　其次看外觀，冬瓜的外皮往往會有一層白霜，白霜覆蓋面越廣，說明冬瓜的品質越出色。

　　然後看形狀，體態勻稱的冬瓜是佳選擇，食用效果也佳。

　　後看瓜囊，有的商家將冬瓜切開賣，這時就能看清它的內部構造，好的冬瓜瓜囊較薄，建議購買。

　　掂一掂

日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

　　掂冬瓜其實就是分辨它的密度，簡單來說，同樣大小的冬瓜，重量越大則表示肉質越厚實，水分越足，就是比較好適宜購買的冬瓜;而重量較小的那個就相對瓜瓤太多，水分流失，食用度不高。

　　掐一掐

　　冬瓜好壞的辨別還可通過用手指掐來分辨，質量較好的冬瓜表現為瓜皮堅硬厚實、肉質緊密，因此掐的時候會比較硬;而質量次一些的冬瓜則肉質鬆軟水分缺失、表皮也不夠硬實，手指一掐就會有凹陷，這樣的冬瓜不建議購買。

　　總而言之，對冬瓜這一既美味又常見的食材，如何分辨購買是每個家庭主婦的基本功，只要認真甄別，買到好冬瓜並不是難事。