春分過後，記得少吃3樣“發物”，多吃5樣“涼菜”，舒服過春天
2022-03-21 02:22:56
仲春初四日，春色正中分”。春分時節是萬物升發的季節，春分過後白晝逐漸延長，黑夜逐漸縮短，陽光明媚，雨水逐漸增多，正是一年春光大好的時節。
春分過後因為氣溫回升得很快，這個季節的各種病菌也到了繁殖期，加上隨著溫度的升高，很多人也容易產生“春困”或“上火”等情況，因此這個時節要及時調節飲食，像一些溫熱性的“發物”就要少吃，取而代之的是多吃一些春季應季的“涼性”蔬菜，這樣身體才能適應季節的更替，舒舒服服的過春天。
春分過後，這3種“發物”要少吃1、羊肉
羊肉屬於溫熱性食材，秋冬季和夏季吃羊肉可以祛除體內的濕氣，幫助身體禦寒。
春分過後正是萬物升發的季節，這個時候隨著溫度的升高，人也容易乾燥上火，這個時候吃溫熱的羊肉就有些不太合適。
春分過後也是羊繁殖的交配期，這個時候青草返青，正是羊吃草長膘的時節，這個季節的羊肉味道也比較羶，因此春分過後羊肉還是少吃一些為好。
2、無鱗魚
無鱗魚一直被老人認為是發物，因為無鱗魚大多蛋白質含量高，吃過以後很容易使一些人產生過敏，或者出現舊疾復發的情況，尤其是皮膚不好的人，吃無鱗魚很容易加重病情。
無鱗魚不耐儲存和運輸，因此冰鮮的無鱗魚很容易腐壞變質，所以春分過後有過敏體質的人還是少吃無鱗魚為好。
3、竹筍
春分過後春筍開始大量上市，很多人喜歡吃春筍嚐鮮，因為這個季節的春筍確實鮮嫩可口，如果不及時食用，這季節性很強的春筍就會被錯過。
不過春筍雖然美味，但是其中含有大量的粗纖維和草酸，很多人吃竹筍時會感覺到“麻嘴”，就是因為竹筍中草酸過高所引起的。
老人和孩子的腸胃消化不好，吃竹筍也不太好消化，而且很多人吃竹筍因為草酸過敏，導致皮膚不舒服或腸胃不適，所以春分時節竹筍還是少吃為好。日本藤素評價日本藤素台灣藥局日本藤素美國黑金壯陽藥春藥日本騰素日本藤素哪裡買日本藤素真假辨別日本藤素副作用日本藤素效果正品日本藤素日本藤素心得日本藤素案例日本藤素價格
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