孕婦能喝奶茶嗎孕婦適宜喝的飲品有哪些

　水是生命之源，人人都離不開水。由水又延伸出了好多好喝的飲品，例如奶茶就是一個典型，奶茶的成本很低，但是卻得到廣大消費者的熱衷，那麼孕婦能喝奶茶嗎?孕婦適宜喝的飲品有哪些呢?下面讓我們來看一下。

　　孕婦能喝奶茶嗎

　　對於奶茶，孕婦是要謹慎點的，因為現在的奶茶店製作奶茶成本特別低，來源有不明，例如店裡所用的蜂蜜，很可能用的並不是蜂蜜，而是用一種甜蜜素來代替，因為這樣能夠降低很大的成本。

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　　甜蜜素是一種人工合成甜味劑，沒有任何營養，但食用過量甜蜜素，會危害到人體的肝臟和神經系統，特別是對代謝排毒能力較弱的老人、孕婦、小孩危害更為明顯。奶茶中還含有大量的反式脂肪酸，反式脂肪酸會提高患心血管疾病的風險，對孕婦的危害更大。

　　另外如果是傳統的奶茶，只有奶和茶水組成，那麼孕婦適當的喝是沒有什麼危害的，但是現在市面上很多奶茶裡面都或多或少的有一些添加劑，孕婦喝了不僅對自己的身體造成了傷害，還對肚子裡的寶寶也產生了不好的影響。

　　那麼孕婦適宜喝的飲品有哪些

　　酸奶

　　經過了乳酸桿菌和雙歧桿菌一起發酵後才有的酸奶，現在大人小孩都比較喜歡喝的一種奶製品，不會太酸，也沒有很甜，所以比較適合大眾。酸奶助消化，吸收快更是孕婦選擇的一個條件，另外酸奶還能間接治愈孕婦的便秘煩惱。在超市等地方買的大多是無添加的酸奶，從口感上講是適合給孕婦喝的。

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　　鮮奶

　　鮮奶是新鮮的，只是經過了巴氏殺菌消毒而已，沒有任何加工過的，可以說這是無菌的奶製品，只是很多孕婦都不喜歡這樣的味道。尤其是懷孕早期的孕婦更喝不了，不過喝的慣的孕婦選擇鮮奶還是不錯的。

　　蜂蜜水

　　蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美髮護膚的要素。另外，患有高血壓的準媽媽，每天早、晚各飲1杯蜂蜜水是非常有益的，因為蜂蜜中的鉀入人體後有排鈉的作用，可維持血中電解質平衡;對於有胃腸道潰瘍的準媽媽來說，蜂蜜是良好的營養品，能增強體質。