孕婦能喝奶茶嗎孕婦適宜喝的飲品有哪些(2)

　但是，孕婦不宜服用蜂王漿，棗花蜜是唯一一種不緩解便秘，反而增加便秘情況的蜂蜜，所以孕婦不宜選用，益母草蜜也不適於孕婦服用。根據孕婦的特殊體質，專家推薦孕婦可以食用槐花蜜、百花蜜和荊條蜜。

　　果汁

　　不可否認，果汁含有非常豐富的營養成分，但是從專業的角度來看還是建議所有的小伙伴們有條件的話還是盡量選擇新鮮的水果而非果汁。

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　　首先，從水果到果汁意味著大量不可溶的膳食纖維的丟失，實在有點可惜;其次，根據中國營養學會的推薦，每人每天推薦攝入水果的量為200-400g，而製作一瓶300ml的小瓶果汁所需的水果的量一般來說已經超過了每日推薦的水果攝入量。

　　豆漿

　　孕婦常喝豆漿是防止貧血以及低血壓等多種病症的行之有效的措施之一。孕婦常喝豆漿還有助於胎兒的正常發育。

　　蘋果醋

　　蘋果醋的成份簡單，對孕婦無傷害，此外蘋果醋味酸甜，懷孕初期喝些有防治孕吐的作用。但是要注意：凡事過猶不及，在孕期的準媽媽們也不要過量飲用，每天不要超過20毫升，盡量不要空腹喝，或是不經開水稀釋就喝，否則會對胃造成一定傷害。

　　有妊娠期糖尿病的準媽媽們千萬記得，果汁更是血糖的大敵，一定要避免。

　　檸檬水

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　　每天早晨起床後空腹喝一杯檸檬水可以治便秘，好加點蜂蜜，美容養顏，不過檸檬不要放太多，太酸的話會刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對身體非常有益。但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。胃酸或者胃潰瘍的患者好不要喝。

　　總結：以上就是關於孕婦能否喝奶茶以及孕期適宜喝的飲品的情況，相信各位準媽媽只要在日常生活中多留心，多注意一些飲品的成分以及禁忌人群，就不會在這些方面出現什麼不好的情況。