晚上接孩子時間緊張，安排晚飯要合理，到家10分鐘開飯，太省事了

經常有小夥伴問我，家裡有兩個孩子，在不同的學校（幼稚園）讀書，放學時間比較接近，怎麼能做到接孩子，到家又能及時開飯的？
其實只要適應了這種節奏，也就好安排了。 雖然接孩子到家這段時間比較緊張，但接孩子之前的時間很充足，提前做好晚飯的各種前期準備工作，再去接孩子，到家10分鐘開飯，也不是多困難的事兒。 來看看我這一餐是怎麼安排的吧！

主食：雙色扇貝夾餅

 

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主食安排了扇貝夾餅，我們生活在北方，大人孩子都愛吃麵食。 白面饅頭變點花樣，吃起來更有樂趣。需要的食材：紫薯、南瓜、麵粉、酵母粉、牛奶;雙色扇貝夾餅的詳細做1、先將紫薯和南瓜洗净，切成小塊，放到蒸鍋里蒸熟，然後放涼;2、再將蒸熟的南瓜取出150g放到小盆裡，加上220g麵粉和2g酵母粉，揉成一個光滑柔軟的麵糰;3、將蒸熟的紫薯取出100g放到小盆裡，加90g牛奶，麵粉200g，酵母粉2g，揉成一個光滑柔軟的麵糰;因為南瓜和紫薯的含水量不同，上面的用量供參考，可根據實際揉面情況進行調整。4、揉好的麵團不用醒發，直接放到面板上，撒上一些乾麵粉，用擀麵杖分別擀開，盡量擀成長方形，擀好以後將兩個麵餅疊放在一起;5、從一側將面餅捲起，捲成一個長條形，再切成小段6、將小麵團切面朝上，撒上乾麵粉，擀成橢圓形，表面抹油，對折，用刀背在表面壓出紋路，可以稍微壓得深一點，這樣形狀更好看;7、將對摺的直線處，兩端往中間捏緊， 就形成了扇貝的形狀，擺放到蒸屜上，設置醒發50分鐘，蒸15分鐘，總用時1小時零5分鐘。設置好時間再去接孩子，輕鬆省事，不用擔心發酵的事兒了。8、蒸鍋工作結束，好吃又好看的雙色扇貝夾餅就做好了。 我帶著孩子們也到家了，如果孩子餓了，就可以直接給個剛出鍋的扇貝夾餅，不用菜都很好吃，香甜柔軟，孩子們也喜歡這種口感。中間因為塗抹過食用油，所以很輕鬆就能打開，抹上果醬或者夾菜都很方便。 這樣的麵食，在我家是特別受歡迎的。家常菜：蒸巴沙魚

 

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巴沙魚柳是一種冷凍食物，平時我都是放在火鍋里煮著吃的，今天突然想試試蒸的。 這種魚無刺，肉也比較嫩，做起來也省事。需要的食材和調味料：巴沙魚柳1條、蔥、蒸魚豉油、料酒、鹽、生薑粉;蒸巴沙魚的詳細過程1、將巴沙魚解凍，放在盤子里，加入鹽、料酒、生薑粉拌均勻， 醃制15分鐘以上;2、將腌好的巴沙魚盤裡的湯汁倒出去，上鍋蒸8-10分鐘，蒸好以後換個盤子，淋上蒸魚豉油，撒上蔥絲即可;我一般會在接孩子之前把魚腌上，等到家后再上鍋蒸熟，比較節省時間;新鮮的魚蒸出來更好吃，做法基本一樣，喜歡吃魚的小夥伴可以試一試家常菜：白菜燒豆腐北方的冬天，大白菜是餐桌上的常見菜。 這道菜的做法特別簡單，調味只需要一勺醬， 好吃又好做。需要的食材：白菜、豆腐、食用油、辣味黃豆醬;白菜燒豆腐的詳細做法1、炒鍋上火燒熱，放食用油，將豆腐切成塊，放到鍋里，小火煎至豆腐的每一面都發黃;2、煎好豆腐以後，將切成細段的大白菜放進鍋里，輕輕翻炒均勻;

3、放一大勺黃豆醬，翻炒均勻，白菜遇熱遇鹽會出水，如果鍋里的湯汁不夠，再倒一小碗熱水，蓋上鍋蓋焖煮至食材入味即可出鍋裝盤。

簡單易做的快手家常菜，營養又健康。 大白菜在冬天可以說是最便宜的食材了，豆腐一年四季都有，這兩者搭配，營養健康美味，是北方人常吃的快手家常菜之一。接孩子之前先把豆腐和白菜準備好，該切的切好，到家就開始做，很快就能上桌了。

家常菜：烤雞翅

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詳細做法：這盤雞翅是用的半成品， 平時冷凍在冰箱裡，製作的時候也無需解凍。 取出後放在空氣炸鍋里，設置200度，炸15分鐘，美味的烤翅就做好了。出門接孩子之前放好，設置好時間，空氣炸鍋結束后還會有些溫度，如果到家后感覺沒那麼熱了，可以再加熱3分鐘，外焦裡嫩又入味，很好吃的白米粥
我們家的習慣是晚飯麵食配米粥，因為主要是給老大做飯，老大喜歡這種白米粥， 提前將洗净的大米放到電飯煲裡，加清水，設置好煮粥功能。 等電飯煲工作結束，香濃順滑的白米粥就做好了，特別方便。也可以用這種白米粥當粥底，再加入一些肉沫、蔬菜碎、皮蛋碎等，合煮成營養更豐富的粥品。晚飯， 接了孩子之後，只有白菜燒豆腐是我到家後做的，其它的食物都是提前準備，到家基本都已經做好了，特別省事兒。時間安排合理緊湊，家常飯菜做起來也很輕鬆， 這樣的晚餐到家10分鐘就能做好，你想不想試試呢？