妈妈做个简单的午餐，米饭拌酱用菜叶包着吃，再加一锅鲜美的汤，孩子们说好吃又好玩，有趣！
2022-03-23 07:06:53
今天媽媽偷個懶 ，做個簡單點的午餐！ 30分鐘做好1湯1飯，米飯包在菜葉里，我和兩個孩子邊吃邊說：真是好吃又好玩！前兩天在網上看到有人做菜包飯，用生菜葉子裹著拌了醬的米飯，看著真是誘人，這種吃法還沒體驗過，就想試一試。利用家裡現成的食材，很快就做出菜包飯和冬瓜湯，果然是簡單又好吃，正好還能消化掉家裡的拌飯醬，太省事了。 一大碗飯都被我們娘仨給吃完了！這個菜包飯其實就是用生菜葉子包著熟飯吃，咬下去一口清脆，滿口清香。 拌好的飯里有蟹棒和蝦仁，拌著甜辣口味的辣椒醬，越嚼越香！
3、鮮蝦剝出蝦仁，挑去蝦線，清洗乾淨。 鍋里燒開水，把處理好的蝦仁和蟹棒放進鍋里煮熟，撈出后再把蟹棒撕成條，或者切成小段也可以;4、米飯焖熟以後，用飯勺將米飯和土豆翻拌均勻，放入蟹棒絲和蝦仁，再放一大勺韓式辣椒醬，這種辣椒醬是甜辣味的，用來做韓式拌飯的。5、將鍋里的食材翻拌均勻即可盛出。6、準備好的生菜葉子，葉片新鮮完整，寬大的比較好包一些。一片葉子里包裹著拌好的蝦仁拌飯，可以開吃了！ 簡單省事，清爽美味，營養也不差，喜歡這種口味的小夥伴一定要試試。另外拌飯的醬不一定要是這種韓式辣椒醬，其它口味的可以用來拌飯的醬都可以，發揮自己的創造力，可以嘗試出很多口味的菜包飯呢！
剛做好的時候兩個孩子還不想嘗試，沒想到吃了一口之後就愛上了，不太能吃辣的小朋友也說挺好吃的，不覺得辣。 還能多吃點生菜，挺好的。【需要的食材】：冬瓜250g、蟹味菇1包、裙帶菜適量、枸杞、大蒜、食用油、鹽;冬瓜菌菇裙帶湯的做法：1、準備食材，蟹味菇去根洗净備用;裙帶菜泡發備用;冬瓜去皮去瓤，洗净后切成小條備用;
2、湯鍋燒熱，放少量食用油，放切碎的大蒜炒香，再把冬瓜和蟹味菇放進鍋里翻炒斷生;3、食材斷生后加入清水，蓋上鍋蓋，大火燒開;4、湯煮開以後再中火煮3-5分鐘，加入泡開的裙帶菜，加鹽調味，出鍋前放入枸杞即可。一湯一飯，做法簡單，夠省事吧！ 偷懶也能做出孩子愛吃的飯菜，實在是太棒了！ 孩子們說這個飯特別好吃，以後還要吃。 好吧，這麼省事，可以多做幾次！ 喜歡的話，你也試試吧！
春藥粉 泰國銀狐 紅蜘蛛春藥粉 脫衣粉 Dulo Gobin 一滴銷魂 一點紅 催情爽 宮廷玉液 寶馬春藥 德國小情人催情液 love seed情種 日本淑女剋星精華素 日本興奮劑 櫻花高潮 Sakura points 神奈大噴水 美國D水
简单又好吃的饭菜还是需要会一些的，分享这一汤一饭的详细做法，喜欢的小伙伴动手试试吧！【需要的食材】：大米1碗、土豆1個、鮮蝦、蟹棒、韓式辣椒醬、清水適量;
辣椒醬蝦仁菜包飯的詳細做法：1、準備大米洗净，土豆去皮切成厚片，洗好的大米和切好的土豆放進電鍋裡，加入適量的清水;2、啟動電鍋白米飯程式，焖煮米飯。 普通電鍋焖飯需要50分鐘左右，但這種壓力電鍋焖飯只需要18分鐘左右，相對來說節省了很多時間。3、鮮蝦剝出蝦仁，挑去蝦線，清洗乾淨。 鍋里燒開水，把處理好的蝦仁和蟹棒放進鍋里煮熟，撈出后再把蟹棒撕成條，或者切成小段也可以;4、米飯焖熟以後，用飯勺將米飯和土豆翻拌均勻，放入蟹棒絲和蝦仁，再放一大勺韓式辣椒醬，這種辣椒醬是甜辣味的，用來做韓式拌飯的。5、將鍋里的食材翻拌均勻即可盛出。6、準備好的生菜葉子，葉片新鮮完整，寬大的比較好包一些。一片葉子里包裹著拌好的蝦仁拌飯，可以開吃了！ 簡單省事，清爽美味，營養也不差，喜歡這種口味的小夥伴一定要試試。另外拌飯的醬不一定要是這種韓式辣椒醬，其它口味的可以用來拌飯的醬都可以，發揮自己的創造力，可以嘗試出很多口味的菜包飯呢！美國蒼蠅水 美國藍魔催情水 致命誘惑 色界 Lust AREA 花花女生 play girl 藍色妖姬 蘋果
西班牙金蒼蠅迷藥 貓女郎SEX催淫爽 迷情水 迷醉 fervour 野丫頭春藥 金蒼蠅 gold fly
剛做好的時候兩個孩子還不想嘗試，沒想到吃了一口之後就愛上了，不太能吃辣的小朋友也說挺好吃的，不覺得辣。 還能多吃點生菜，挺好的。【需要的食材】：冬瓜250g、蟹味菇1包、裙帶菜適量、枸杞、大蒜、食用油、鹽;冬瓜菌菇裙帶湯的做法：1、準備食材，蟹味菇去根洗净備用;裙帶菜泡發備用;冬瓜去皮去瓤，洗净后切成小條備用;
2、湯鍋燒熱，放少量食用油，放切碎的大蒜炒香，再把冬瓜和蟹味菇放進鍋里翻炒斷生;3、食材斷生后加入清水，蓋上鍋蓋，大火燒開;4、湯煮開以後再中火煮3-5分鐘，加入泡開的裙帶菜，加鹽調味，出鍋前放入枸杞即可。一湯一飯，做法簡單，夠省事吧！ 偷懶也能做出孩子愛吃的飯菜，實在是太棒了！ 孩子們說這個飯特別好吃，以後還要吃。 好吧，這麼省事，可以多做幾次！ 喜歡的話，你也試試吧！
