鼻炎的症狀有哪些患有鼻炎採取這種方法緩解

　　鼻炎是很常見的鼻腔疾病，在鼻炎發生的時候，是非常讓人難受的。那麼鼻炎的症狀有哪些呢?鼻炎該怎麼辦呢?鼻炎吃什麼呢?相信一定有很多人想知道答案吧，那麼就請看下文吧。

　　鼻炎的症狀有哪些

　　1、鼻塞：鼻塞特點為間歇性。在白天、天熱、勞動或運動時鼻塞減輕，而夜間，靜坐或寒冷時鼻塞加重。鼻塞的另一特點為交替性。如側臥時，居下側之鼻腔阻塞，上側鼻腔通氣良好。由於鼻塞，間或有嗅覺減退、頭痛、頭昏、說話呈閉塞性鼻音等症狀。

　　2、多涕：常為黏液性或黏膿性，偶成膿性。膿性多於繼發性感染後出現。

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　　3、嗅覺下降：多為兩種原因所致，一為鼻黏膜腫脹、鼻塞，氣流不能進入嗅覺區域;二為嗅區黏膜受慢性炎症長期刺激，嗅覺功能減退或消失。

　　4、頭痛、頭昏：慢性鼻竇炎多表現為頭沉重感。

　　5、全身表現：多數人還有頭痛、食慾不振、易疲倦、記憶力減退及失眠等。

　　鼻炎怎麼辦

　　1、可以多喝水：患上鼻炎後患者一定要多喝水，喝水可以有效的促進鼻子部位的血液循環，讓鼻子部位的新陳代謝的順利進行，從而緩解鼻炎帶來的難受症狀。

　　2、注意通風：很多人發生鼻炎往往是因為鼻子過於乾燥導致的，所以患有鼻炎的患者應該注意室內的通風和清潔，保持室內一定的濕度。盡量不要長時間開空調，空調會導致乾燥和空氣不流通，往往會加劇鼻炎的病情。

　　3、積極鍛煉身體：鼻炎的發生於身體的抵抗力是息息相關的，所以我們日常生活要積極的鍛煉身體，提升對不良身體環境的適應性，從而達到緩解鼻炎的症狀。

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　　4、鹽水洗鼻：鹽水洗鼻對於緩解鼻炎的症狀是非常有效果的，首先我們需要將鹽水配製好，將100毫升瓶內放兩勺食鹽，然後開水稀釋，配製成功之後就使用棉花棒洗鼻孔以及鼻孔內。鹽水洗鼻也有很多注意事項，我們可先用淡些的鹽水洗逐漸加濃，讓鼻腔有一個緩慢的適應過程，這樣效果會更好，也要注意不同的人群對於溫度的敏感程度不一樣，有些人使用涼水反而會誘發症狀，所以要選擇適合的溫度大蒜治鼻炎

　　5、大蒜治鼻炎：大蒜也是治療鼻炎的好方法，我們首先可以將大蒜搗爛，然後包起來擠壓出大蒜的汁，然後將大蒜汁滴入鼻孔內，每個鼻孔滴兩滴，這樣就可以有效的緩解鼻炎的症狀了。

　　6、及時去醫院治療：很多鼻炎患者由於前期不夠重視，拖延不治療，從而導致鼻炎的症狀越來越嚴重，治愈難度增大。患上鼻炎之後患者好能及時的去醫院治療，聽從醫生的治療方案，使用一些專治鼻炎的藥物，這樣可以加快鼻炎的治愈。

　　鼻炎吃什麼好

　　1、絲瓜藤煲豬瘦肉