肺癌早期症狀這7大症狀要重視(2)

　4、科學飲食

　　增加飲食中蔬菜、水果等可以預防肺癌。

　　肺癌的早期症狀，希望引起大家的重視。能夠早期發現和診斷，往往能夠帶來較好的療效。

　　預防肺癌吃什麼好

　　1、西紅柿

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　　西紅柿中含有大量β胡蘿蔔素，而當β胡蘿蔔素進入人體後它可幫助身體汲取番茄裡的番茄紅素，可有效降低肺癌的機率。

　　2、大蒜

　　大蒜具有殺菌消炎的作用，多吃大蒜可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒，加速消化。

　　3、蘋果

　　蘋果中的多酚能夠抑制癌細胞的增殖。而芬蘭的一項研究更令人振奮：蘋果中含有的黃酮類物質是一種高效抗氧化劑，它不但是好的血管清理劑，而且是癌症的剋星。假如人們多吃蘋果，患肺癌的機率能減少46%，得其他癌症的機率也能減少20%。

　　4、草莓

　　其含有的花青素是一種很強的抗氧化劑。實驗室研究表明，它能夠抑制肺癌、結腸癌、血癌等癌細胞的生長。

　　5、菠菜

　　在蔬菜界，菠菜是赫赫有名的補血的蔬菜，柏操中含有大量的鐵元素，這些元素進入人體後，可以及時的幫我們補血，還能有效的預防癌症的發生。

　　6、胡蘿蔔

　　其富含的胡蘿蔔素能夠起到抗氧化劑的作用，通過清除體內自由基，預防肺癌。胡蘿蔔素在體內可轉化為人體不可缺少的營養要素維生素A，可防止正常細胞癌變。

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　　7、綠茶

　　綠茶中富含茶多酚，可與致癌物結合，使其分解，抑制癌細胞的生長。養成每天喝2~3杯綠茶的習慣，可以預防胃癌、肝癌和肺癌，但必須注意，茶水不要太濃。

　　結語：通過文章我們了解到，肺癌早期的話會有咳嗽、鼻出血、頭痛等症狀，當有這些症狀的時候千萬被不當回事，另外大家平時也要及時的做好預防的工作，平時可以多吃些大蒜、蘋果、胡蘿蔔等食物，這些食物能夠有效的防止肺癌的發生，還能及時的補充營養物質。