四十歲男性易患上這種癌症教你兩招有效預防

　四十歲的男性剛剛步入中年，正是家庭事業的成熟期、穩定期，可這時，身體卻悄無聲息地走上了下坡路，一些看似遙遠的惡疾開始威脅著他們的健康，其中癌症是令人恐慌的一種，資料顯示，四十歲至五十歲的男性，是大腸癌高發的人群，其發病率遠遠大於同齡段女性，腸癌是中年男性不得不防的一種惡疾。

　　任何一種癌症的出現，都是一個循序漸進，終釀成惡果的過程，在這一過程中，如果未能及時察覺到身體發生的一些變化，針對性的進行調理治療，癌症的後果將不可避免，那麼，當腸癌出現時，身體會出現哪些變化呢?下面為大家總結一番。

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　　腹部異常

　　當腹腔內的腸道上長出了腫瘤時，腹部會因此出現疼痛、腹脹、腫塊等異常情況，與此同時，身體會還並發嘔吐、疲憊等不適。

　　便血

　　對於患有痔瘡的朋友而言，便血是較為常見的現象，但應對不同的便血類型區分對待，痔瘡造成的便血，血液是鮮紅色的，而血液顏色較暗，伴有粘液、組織等穢物，並帶有刺激性氣味，應當小心，這時可能是腸癌造成的。

　　排便習慣改變

　　當腸道上長出腫瘤是，腸腔會因此變窄，我們的正常的排便習慣會被打亂，便秘和腹瀉問題會交替出現。如果出現這種異樣情況，一定要及時進行檢查。

　　腸癌的威脅雖然很大，但只要儘早發現，及時進行治療，治愈率可以達到90%，因此，對於上述的症狀反應的總結，一定不能輕視。除了及時治療之外，在日產生活中應該如何有效地預防腸癌呢?下面為大家總結一些方式。

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　　飲食調節

　　在日常飲食中應該減少高油脂、高蛋白、辛辣等會對腸道造成嚴重負擔和刺激的食物，它們會極大的增加腸癌的發病率，調查顯示，以大量食肉的西方國家，腸癌的發病率遠高於其他地區，可正可以說明這一問題。

　　避免長期靜坐

　　由於工作方式的關係，很多人從早到晚，一天的工作都是在電腦前完成，很少有站起來的時候，這種久坐不動的習慣會誘發痔瘡、便秘等問題，從而對腸道健康造成威脅，同時，這也導致了運動量嚴重不足的問題，腸道的蠕動會因此減少，健康問題也會隨之而來。

　　中年男性的健康問題不容忽視，想要避免腸癌，適量的運動、健康的飲食，兩者缺一不可。