二十多歲小夥兩分鐘，腎精虧虛怎麼辦？

 有一位二十多歲的患者，婚後同房兩分鐘左右，有的時候還會出現沒有射精就疲軟的狀態，還有陰囊潮濕的問題，問診以後才知道，這位患者有5年的手淫史，現在導致早洩，硬度也不夠，幸運的是他調理的比較及時，我給他用了補益腎精和清熱利濕的方子， 調理了半個月後，硬度基本能達標，時間也翻了好幾倍，晨勃現象也有了，現在他非常滿意。

1、腰酸背痛，腰為腎之府，腎虛常有腰酸背痛，特別在勞累過度後腰部隱隱作痛，嚴重時甚至直不起腰。

2、出現黑眼圈，五行中黑色入腎，腎精不足時間一長黑色素便會積累到眼部，顯現出黑眼圈，經常熬夜和放縱自我的人這種情況尤其明顯。

3、抵抗力下降腎精是身體動力的源泉，支援身體的所有生理活動。 腎精不足身體抵禦病毒的能力也下降，抵抗力下降隨之出現的就是怕冷，容易感冒發燒。銀狐狸 silver fox 西班牙金蒼蠅 黑寡婦 黑寡婦高潮液 卡宴 卡宴催情液 cayenne 一滴銷魂 朝吹春藥 春藥催情水 蒼蠅水 金蒼蠅 

gold fly 西域男孩 速效壯陽 迷幻素 德國春藥 催眠迷幻 失憶水 raging 醉酒女郎動情素 撿尸水 銀狐性素 泰國特效水 隱催爽 intrinsa 情趣口服性藥 持久液 陰莖增大 男性保健

4、脫髮嚴重腎主骨生髓其華在發，觀察頭髮的潤澤程度便能判斷腎氣。 這是有道理的，腎氣不足不能榮養頭髮，就會出現頭髮乾枯易脫落。

5、精力不足腎精是人體生理活動的原始動力，腎氣充足人也會精神煥發、體力充沛;相反，腎精不足的話，人的身體運轉緩慢，精力得不到充足的濡養，人也無精打采，哈欠連連。

6、聽力下降腎開竅於耳，耳朵的聽力與腎有很大的關係。 當一個人腎精虧虛的時候，耳朵的聽力就會有下降，有的人還會出現耳鳴的現象。 所以耳聾耳鳴皆是腎精不足的表現。

當然，除了上面的腎精虧虛的癥狀外還會有其它的表現，比如記憶力減退、納呆、反應遲鈍，不容易安靜、不能深度思考問題、冬天手腳冰冷、體質虛弱等等非常多的現象。

一、中藥調理：中醫的治療原則是補腎精，常用的中藥有菟絲子、金櫻子、五味子、枸杞子等，常用的中藥方劑是金鎖固精丸、五子衍宗丸等。
二、飲食調理：可以吃補腎精的食物，如羊肉、海鮮等食物，以上食物有補腎精的作用。
三、運動：如果患者有腎精虧虛，可以多做戶外運動，如游泳、跑步、騎單車等，以上運動有健腰、補腎精的作用。