蹦極運動 戶外蹦極的注意事項都有哪些2

2.綁腰前撲式

此跳法為綁腰站於跳臺上面前撲的方式躍下。 此跳法為彈跳初學者之第一個基本動作做的另一種嘗試跳法。 此種跳法近似於綁腰後躍式，但彈跳者為面朝下。

當玩家面朝下墜落時，看著地面撲面而來，聽著風聲忽忽吹過耳邊，真正感受到視覺上的恐怖與無助。 彈跳繩停止反彈

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時能真正享受重生的欣喜。

3.綁腳高空跳水式

此跳法為彈跳者表現英姿酷的跳法，此種跳法為將裝備綁於綁踝上，彈跳者站於跳臺上面朝下，如奧運選手跳水時的神氣風情，彈跳者於倒數5、4、3、2、1后即展開雙臂，向下俯衝，仿若雄鷹展翅，氣概非凡。

4.綁腳後空翻式

此種跳法是彈跳跳法中難度高但也神氣的跳法。 此種跳法為將裝備綁於腳踝上，彈跳者站於跳臺上背朝後，彈跳者於倒數 5、4、3、2、1后即展開雙臂，向後空翻，此種跳法需要強壯的腰力及十足的勇氣，若您認為您的膽識超人，不妨在體驗過綁腰、綁腳彈跳后，向自己的勇氣挑戰。

5.綁背彈跳

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此種跳法被彈跳教練喻為接近死亡的感受，彈跳者將裝備綁於背上，於倒數5、4、3、2、1后雙手抱胸雙腳往下懸空一踩，彷彿由高空墜落，頓時感覺大地懸轉，地面事物由小變大，整個過程仿若向死神打交道，真是刺激、過隱到極點。 待您親自體驗。

6.雙人跳

此種跳法為你讓你的戀人向您宣誓愛的證言的高境界，雙人於空中反彈時，彈跳繩將兩人緊緊扣在一起，此時是您許下諾言的佳時刻，當然，我們要求其中一方必需要有彈跳經驗才能進行此項甜蜜又驚險的雙人跳。

雙人跳由於存在一定的風險，因此只有跳過蹦極的人才可以進行雙人跳。 沒有蹦極經驗是絕對不允許的。

國內蹦極好去處

北京是我國蹦極跳發展得早、快的城市，至今它已擁有7座跳臺。

十渡蹦極，1997年5月中旬，在北京房山十渡風景區的八渡麒麟山的懸崖上建成了國內首家蹦極跳臺，距水面高度48米。 1998年4月下旬，在其旁又興建了一座55米高的跳臺。

朝陽公園蹦極，2000年4月8日，迄今為止亞洲

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青龍峽蹦極，懷柔青龍峽風景區的蹦極跳臺，建立於1998年6月，塔高68米，乃當時國內高的蹦極跳塔。

市內蹦極，該塔位於奧體中心的英東游泳館和綜合館之間的噴泉廣場上，建成於1998年6月，高24米，為T形結構，可以從兩邊以不同的方式跳下。

雁棲湖蹦極，火箭蹦極塔，1998年9月下旬，在懷柔雁棲湖畔建成，彈起高度為50米。

龍攤湖蹦極，蹦極轟炸機，1999年，龍攤湖公園增加了這項獨特的蹦極。 它由三個40米高、呈三角形佈置的桅杆組成，可同時三人參加。