男性也會出現更年期嗎這4種表現，不妨對照看看

 到了中年階段男性要多留意身體變化，因為不單純女性會進入更年期，男性同樣會面臨這種狀況。

而有的人並不清楚，在有信號發出時不以為意，疏忽調理和保養，可能會影響正常生活。 有的人還存在其他錯誤的習慣，容易讓疾病出現。 可見，中年階段重視健康情況有必要。

1、動不動就生氣

如果原本性格良好，待人親和，但近期脾氣變得暴躁，容易動不動就生氣，但又沒有遇到什麼重大的事情，可能是更年期帶來的影響。

到了這個階段的人大多機體老化速度加快，某些器官開始功能降低，會間接影響內分泌。

而在內分泌紊亂的情況下人的情緒也會跟著變化，是很多人沒能更好控制情緒的原因。

有這種情況要懂得壓力釋放，轉移注意力，通過心情保持舒暢來減少傷害，否則經常生氣，激動，會帶來負面影響。

2、容易失眠

原本睡眠品質高，但到了一定年紀之後作息無法保持良好，總是睡不著，躺在床上感覺煩躁，進入睡眠狀態不用很久又醒過來，每天睡眠時間明顯縮短，這種情況會帶來影響，而之所以睡眠品質變差，和更年期有關。

大多數人在此時內分泌出現改變，間接影響神經功能，而無法保持生物鍾穩定，植物神經功能正常，睡眠品質就會變差。 需要通過多種好的方式來改善，其中壓力釋放、飲食調節、白天適當運動等都有説明。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼 成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

3、骨骼疼痛

更年期到來某些部位的骨骼，關節偶爾會產生疼痛感，這種情況除了和運動方法不恰當帶來磨損，加速退行性變有關，還可能是鈣質在不斷流失。 因為大多數男性在50歲左右進入更年期，而這個年齡階段的人老化速度開始加快，營養物質的吸收能力也變差。

如果此時鈣質不斷流失，吸收的量很少，兩者失去了平衡，可能會影響骨骼健康，出現骨質疏鬆症后疼痛是常見的表現。 如果放任不管，還會容易骨折這種不良後果。

4、潮熱出汗

不少男性到了更年期有潮熱出汗的表現，特別是在睡覺時這種情況更明顯。 明明環境溫度適宜，濕度也正常，在良好的環境下可以提高睡眠品質，但睡不著還感覺到很煩躁。

有的人進入睡眠狀態後背出汗，感覺到潮熱明顯，這些情況可能是更年期引起的。 受到內分泌改變影響的血管舒張，因此才會有這些變化，也要通過正確的調養來緩解