維護男人“面子”

伴隨著社會發展的發展，大家的意識也愈來愈對外開放，針對性也已不含蓄地討論了。大家總算能夠落落大方的探討一切正常的生理學個人行為。尤其是針對夫婦而言，性.日常生活變的至關重要，夫妻生活品質的高矮將立即影嚮夫妻間的情感是不是，變成夫妻之間情感的硫化促進劑和黏合劑，可以說家中是不是幸福快樂，就決策於老婆是不是性福生活。但性.日常生活需要有控制，不可以太過經常，那麼夫妻愛愛一個月幾回才較合適?

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針對這一問題簡直一言難盡的，由於年紀不一樣，不可以一概而論。一般來說，20~30歲的夫婦，一星期3~5次;31~40歲的夫婦，一星期3~4次;41~50歲的夫婦，一星期2~3次;51~55歲的夫婦，一星期1~2次;56歲至60歲的夫婦，一星期均值1次。

每一個男生都理想自身變成純爺們！純爺們！殊不知四十一過，男生通常會出現活力降低，腰酸腿軟，及其尿頻尿急，憋不住尿，小便不暢，夜尿多等問題，十分影嚮男生的硬漢子形象。以便完成極致的男士健康情況——粗大的肩部、岩層一樣的腹部、靈便的人的大腦和充沛的性欲望，中年男人就務必讓每一口食材都有一定的實際效果。

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酸牛奶——腸道菌群的守護者

不但有牛乳的所有益處，還含有利的、能推動腸道菌群的有益菌，改進便秘等問題。研究發現，這些常酸牛奶的人比一般人更少重感冒。和牛乳一樣，酸牛奶含有鈣，不但能推動脂肪分解，還會繼續給你造成飽腹感，有益於緩解休重。

黑豆——腎髒功能加氣站

盡管黑豆容積不大，但和其他食材對比卻更能給你覺得精力旺盛、更長期內都不容易感覺餓。灰黑色補腎壯陽，黑豆具備非常好的填補腎精的功效。

牛羊肉

建議：每星期進餐3-4次牛羊肉，牛羊肉不但含有能推動肌肉增長的蛋白，也有許多的鐵和鋅，能夠推動呼吸系統身心健康。

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