晚上起夜，對健康有影響嗎？ 起夜不超過這個數，問題不大

 正常情況下，夜間睡眠品質高，產生困意后及時入睡，通常可以一覺睡到天亮，這樣的人白天起床精神狀態良好，不會打哈欠，疲憊乏力。 但有的人夜間總需要起身上廁所，頻率過高會帶來影響，需要找出原因並及時解決，才能安穩入睡。 那麼，晚上起夜對健康是否有影響呢？

要瞭解起夜次數多少是正常的，超過多少次會影響健康，再根據自身的情況判斷是否需採取應對措施。 有的人夜間會起身上廁所，但起來的次數只有一兩次，這種情況是正常的。 睡前如果有喝水習慣，經過迴圈，代謝產生尿液，可能就需要上廁所。

而有的人存在健康問題，排尿頻率高，總是尿頻尿急，可能上廁所的次數超過了兩次以上，有這種情況則會對健康帶來影響，頻繁起身會降低睡眠品質。

夜間起身多少次才算是正常的，同樣需要瞭解清楚。 保養得好的人排尿也有規律：

飲水量正常，白天排尿次數4~6次，夜間一般少於2次，如果只是起身排尿一次或者兩次，沒有影響到睡眠，一般都是正常的，不需要太多擔心。

有的人排尿頻率很高，總是尿頻尿急，連續上廁所四五次，尤其是晚上的時候，會對患者的睡眠造成嚴重影響的，這種情況要引起重視。

許多原因會讓自己夜尿多，如果是疾病因素引起，需要對症治療。 當然，不正確的生活習慣有這方面影響，也要儘早糾正，才能夜間安穩入睡。春藥 熱門春藥  催情春藥 男用壯陽 壯陽藥 強力持久 女用春藥 催情水 催情液 媚藥 啪啪粉 女用春藥葵花   印度神油 嘜可奈因 迷姦水 色界  LUST AREA 催情口服液 強姦水 乖乖水

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1、糖尿病發展

頻繁起身上廁所可能和糖尿病發展有關，現在胰島功能降低，胰島素分泌量不足引發糖尿病的人越來越多，在血糖持續超標時健康會受到影響。 高血糖環境中血管，神經系統會受到傷害，有的人口腔有不適感，也是因為血糖沒有控制得好。

在糖尿病威脅下口乾舌燥，總是需要喝水來緩解，飲水量過多通常排尿次數也會增多，是部分人夜尿頻繁的原因。 需要針對糖尿病採取治療措施，合理使用降糖葯，那些可以控制血糖的好習慣也得堅持。

2、膀胱疾病入侵

總是夜尿多不排除和膀胱器質性病變有關，膀胱作為機體重要器官，保持功能正常可以儲存尿液，但有的人膀胱疾病入侵，無論是膀 胱結石還是膀胱腫瘤發展都會讓膀胱容量減少，儲存尿液能力降低，從而有尿頻尿急，夜尿多的特徵，需積極採取應對措施，疾病得到改善，出現的不良癥狀才會緩解。