穿襪子睡覺是好還是壞？ 揭秘了：不僅能“助眠”，還能“助性”

 根據天氣的變化增減衣物，重視身體的保暖，是維持健康的方式。 而有的人忽略該問題，穿著不正確，持續受涼受凍，可能會引發疾病。 也有的人穿太多衣服，悶熱后經常出汗，會滋生細菌，出現衛生問題，因此，在衣物選擇這方面可要多留心。 另外，有的人習慣性睡覺時穿上襪子，這種習慣是好是壞呢？

1、保持足部溫暖提高睡眠品質

大多數人在睡覺時並沒有穿襪子的習慣，有時還採取裸睡這種方式讓睡眠品質提高，而有的人卻習慣性穿上襪子，對於肢體末端容易冰涼的人來說，睡覺時穿上襪子注意保暖，可以讓雙腳保持溫暖狀態，對睡眠品質提高有説明。

有的人到了秋冬季節手腳冰冷，沒有及時保暖，在睡覺時雙腳持續冰涼，後續會睡眠品質降低。 可見，按照自己的需求穿著襪子睡覺，是有好處的，並不會帶來身體傷害。 有的人持續讓足部受涼，寒氣或濕氣入侵，疾病可能出現。

2、夫妻生活增加情趣

相關的研究發現，穿襪子睡覺能夠助性。 從生理學的角度來看，穿襪子之後讓雙腳保持溫暖狀態，局部的循環維持良好，營養物質和血液不僅提供給肢體末端，還無時無刻輸送給需要的臟器和系統。

而人的雙腳分佈的神經和性敏感神經關係密切，適當摩擦，合理保暖來刺激雙腳，可以讓人體產生興奮。 另外，在夫妻生活時女性穿上性感的絲襪，也可以增加彼此的情趣，從而提高性生活品質。威而鋼 威而鋼马来西亚 威而鋼副作用 威而鋼價格 威而鋼是什么 威而鋼功效 威而鋼用法 威而鋼效果 威而鋼怎麼吃 威而鋼官網 威而鋼成分 威而鋼吃法 威而鋼吃半顆 威而鋼 廠商 威而鋼常吃 威而鋼 成藥 威而鋼吃太多 威而鋼吃一半 威而鋼多少錢

3、保持雙腳衛生

在睡覺時穿襪子好處是保持衛生，因為人的雙腳本身是比較容易隱藏污垢，滋生細菌的部位，床上用品要保持乾淨，在和身體接觸后才不會帶來污染，細菌滋生而影響健康。

有的人並沒有養成睡前洗腳的好習慣，長時間的活動多多少少會讓雙腳衛生條件變差，而在睡覺之前選擇乾淨的襪子穿上，避免雙腳和床上用品接觸，衛生條件更好，這也是穿著襪子睡覺可以帶來的好處，可根據自己的需求，個人習慣去選擇。

通過以上內容可以發現，穿襪子去睡覺有許多的好處可以收穫，不僅提高了睡眠品質，保持雙腳溫暖狀態，還可以助性以及保持衛生。 如果自己也有這幾方面的需求，可以選擇在睡前穿上襪子。