糖尿病人可以喝牛奶嗎？ 若不注意這4點，還是別喝了

 在糖尿病入侵時健康會受到影響，因為血糖過高血管容易受到傷害，還會加速神經病變。 有的人心臟和腎臟功能降低都和糖尿病有關，因此要瞭解血糖如何控制才恰當。 另外，在改善糖尿病期間飲食技巧可得掌握，不要隨意飲食，以免病情惡化。 有的人想要通過喝牛奶的方式來獲取蛋白質以及鈣質，有了糖尿病還能否喝牛奶呢？

牛奶作為常見的乳製品，其營養價值高，身體適應的情況下控制好喝牛奶的量，同時其他細節瞭解，自然可以安全提供人體需要的營養物質，又不會對病情造成影響。 本身牛奶的熱量不高，且含有的糖類物質，脂肪等很少，不會影響糖尿病病情，出現糖尿病之後可以適當喝牛奶來獲取營養物質。

喝牛奶要注意什麼？

1、身體適應再喝

糖尿病患者是可以喝牛奶的，但要注意許多要點，特別是根據自己消化系統健康情況去喝牛奶。 有的人本身消化能力降低，對乳糖物質不耐受，喝了牛奶會不適應，容易腹瀉，加上血糖過高影響了消化系統功能，後續也會消化不良，有這種情況則不要喝牛奶。 如果本身消化良好，適當喝牛奶可以提供營養物質。春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥

2、注意溫度

想要喝牛奶獲取營養還應該注意溫度問題，有的人冰箱拿出來的牛奶直接飲用，在低溫保存后溫度較低，對腸胃有刺激性，如果本身糖尿病在發展，加上消化系統功能降低，喝了冰牛奶可能會腹瀉。 還需溫度把握好，冷藏的牛奶應該加熱，溫度適宜再飲用，這樣可以減少對腸胃帶來的刺激。

3、不要過量飲用

糖尿病患者想要喝牛奶還應該控制好量，這是關鍵的一點。 有的人知道牛奶營養價值高，可以為人體提供蛋白質，鈣質，但沒有注意量的控制，一次性飲用過多，可能會增加消化壓力。

已經血糖高，消化系統也會受到牽連功能降低，飲用過多身體無法承受，會出現不良癥狀。 需要注意量的控制，先少量飲用，可以適應，沒有出現不良癥狀再適當增加點量即可。

4、選擇純牛奶

喝牛奶還應該選擇純牛奶，有的人在購買牛奶時沒有詳細閱讀配料表，有的牛奶喝起來很甜，實際上加入了白砂糖，這種甜牛奶飲用后不利於血糖的控制，最好選擇原料只有生牛乳的純牛奶，可以獲取營養物質，又不會影響血糖變化。