老人手抖怎麼辦教你幾招輕鬆緩解症狀

 　　不少老人都會有手發抖的情況，如果你經常接觸老人的話，相信也會發現這個問題。有的人手抖只是短暫的幾分鐘，馬上就恢復了，但是有的人卻是經常的發作。老人手抖怎麼辦?老人手抖是什麼病?想知道答案就看今天的文章吧!

　　老人手抖怎麼辦

　　1、及時就醫

　　如果發現自己常常會有手抖的情況，應該要引起重視，及時的去醫院做個檢查，找到病因之後進行治療。有些老人平時對自己的身體情況不在意，以為是小問題就不去管，其實這樣是會耽誤病情的。德國黑螞蟻生精片 德國黑螞蟻官網 德國黑螞蟻副作用 德國黑螞蟻生精片真假 

　　2、注意用腦衛生

　　老年人手抖又被稱為老年性震顫，其病根多在大腦，由於腦細胞的衰亡，神經細胞的老化，從而導緻小腦萎縮，引起協調共濟功能異常。如確定為老年性震顫，應要注意用腦衛生，加強腦鍛煉，以推遲腦細胞的衰老，延緩小腦萎縮的過程。

　　3、經常做手部鍛煉

　　兩手顫抖，讓不少老年人為之煩惱，吃飯、做事都會受到影響。中醫專家建議，老年人在家可做些手部的鍛煉，以緩解此症狀。手部的運動尤其有助於健腦，搓擦兩手、攥緊四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應掌握合適的力度，可有效達到健腦防手抖。

　　4、培養良好的生活習慣

　　良好的生活習慣對於手抖的老人來說也是很重要的，比如應該注意早睡早起，保持足夠的睡覺時間，如果晚間休息的不好，第二天中午還可以進行半小時到一個小時的午休。

　　堅持每天鍛煉身體，散散步、打太極都可以，強度不需要大，但是應該堅持。在飲食上面也要注意合理的營養搭配，多種食物都要吃，不能挑食。菸酒好是戒掉，這些都能做到就是健康的生活了。

　　老人手抖是什麼病

　　1、腦功能障礙

　　腦動脈硬化、腦供血不良，腦細胞衰退而影響生理功能。這多表現為微小動作的手抖，尤其寫字時更為明顯，多在一側。粗活用力時的大動作，則不一定會發生顫抖。

　　若某一血管梗塞，除手抖外，還會有相應的神經功能缺損。手抖的症狀會隨年齡的增加和血管硬化的加重而加重。這一類手抖治療的重點在於治療血管硬化、高血壓、高脂血症，另外還需戒菸忌酒，做到清源治本。2、預期焦慮症

　　這種問題常常製造了一個使病人感覺到恐懼的情境。比如，你非常擔心工作有別人在場時手會發抖，結果別人來到你面前時，你的手真的在抖動了。在預期性焦慮症中，引起心理反應的症狀的焦慮會加劇或導致症狀的產生。

　　而症狀的出現又進一步強化預期性焦慮，從而形成一個惡性循環。在這個惡性循環中，你被封閉起來而不能自拔。由此可見，你真正害怕的是害怕本身。

　　3、小腦半球疾患

　　可因腫瘤、小腦萎縮、腦供血不足而致。這一類手抖的特點是意向性震顫，即靜止時不抖，運動時出現。令其指鼻尖時，手發抖且指不准確，同時還可合併眼球震顫、走路時呈醉漢步態、動作不協調，間或耳鳴、失聰等。

　　此時，需作CT、磁共振或誘發電位等檢查，可找出病源，及時正確地處理。總之，老人手發抖的病灶多在大腦，因此局部治療如針灸、理療的效果，常常不盡人意。理想的療法是尋源根治。

　　4、特發性震顫

　　這種病的病因不明，主要累及上肢和頭部。主要表現是做精細動作時出現手抖，如寫字、持筷子、扣鈕扣等。情緒緊張、疲勞時手抖更明顯，於精神鬆弛或休息時減輕或完全消失。喝酒後症狀可減輕。

　　神經系統檢查除手抖外無其它異常，目前治療這種病有效的治療方法就是採用藥物治療。服藥可以改善症狀，停藥後又復發，所謂“治標不治本”。特發性震顫進展非常緩慢或不進展，對日常生活影響不大。

　　5、帕金森病

　　這是一種發生於老年人的退行性疾病，除手抖外，還伴有動作緩慢，肢體僵硬，平衡功能差等症狀。如果不治療，症狀將越來越重。這種病需專科醫生幫助診治。也是腦內錐體外系疾患之一，病灶在大腦深處的丘腦基底節處，主要是缺乏多巴胺。德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 德國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片

　　典型的是一側或雙上肢，尤其是遠端出現不以意志為轉移的抖動，緊張激動時加重，安靜時消失，且動作遲鈍、反應慢、關節僵硬、手腳不靈、步態不穩、語言不暢、抄寫時字歪扭。

　　此病確診後可採用服藥或手術方法，如服用左旋多巴、安坦以及行立體定向術，效果不錯，但可複發。

　　總結：老人如果經常的手抖，要考慮可能是一些疾病導致的，比如說帕金森、特發性震顫、小腦半球疾患、預期焦慮症等等，這些疾病都是比較嚴重的，需要及時的治療。手抖雖然看起來只是小問題，但是不應該忽視它。