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研究發現，腸道菌相與日本藤素官網身體問題息息相關。當體內壞菌多時，會引起發炎反應，造成過敏、代謝性、心血管疾病、腸胃道發炎及自體免疫疾病。尤其近十年來台灣過敏人口攀升，就連過去鼻過敏較不嚴重的夏季，過敏就診人數也持續增加。
想知道如何對抗擾人的過敏問題嗎？這次特別邀請家醫科醫師陳柏臣，分享過敏族夏季如何透過選對菌、搭配日常生活飲食、補充不中斷三大重點，為自己養出抗敏好體質。這次也特別公開三招養好菌秘訣， 日本藤素屈臣氏實體店藥局讓過敏族向過敏說掰掰！
第一招：益生菌一吃就有效？補菌跟調體質一樣不能中斷！
許多人補益生菌都是抱持著有補就好的心態。知名家醫科醫師陳柏臣表示，現代人常見的不佳生活習慣易讓腸道壞菌無形中增生。若是補充好菌時，沒有持續或是中斷補充，好菌的生存空間就容易被壞菌搶奪，可能導致菌相失衡，無法讓失衡的免疫細胞回到平衡狀態以緩解過敏。
醫師說 :  日本藤素副作用「由於身體的狀態是持續變動的，若想補好菌調過敏體質，建議持續補充且不隨意中斷，腸道中的好菌才能持續與壞菌爭奪生存空間，漸漸讓失衡的免疫細胞回到平衡狀態。」因此，若是抱持著「等過敏才補充」或「狀況有改善就中斷」的心態，就算有補好菌也不一定留得住，不見的過敏更可能捲土重來！https://www.tengsus.com/