陳皮加一物，每天喝一杯，開胃健脾促代謝！

 隨著人們生活品質的提高，越來越多的人也開始重視個人養生問題，都希望自己能夠擁有健康長壽的體魄。

在我們日常生活中，很多人比較喜歡用陳皮泡水喝，陳皮是一種藥用價值非常高的中藥材，每天堅持泡水喝，具有非常好的養生保健功效。

陳皮泡水喝，三件喜事將會屬於你;

1、開胃健脾

在平時我們將陳皮拿到手裡的時候，你就會聞到陳皮的氣味，這是因為陳皮中含有豐富的揮發油，這種物質能夠刺激消化液的分泌，對於開胃健脾具有非常好的作用，能夠有利於説明提高腸胃的消化和吸收功能，有利於增強人的食慾。

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2、止咳化痰

中醫講一兩陳皮一兩金，在日常生活中用陳皮泡水喝，對於止咳化痰也具有非常好的幫助，乾燥的空氣會刺激人的呼吸道以及肺部，容易出現咳嗽痰多的情況。

而每天堅持用陳皮泡水喝，能夠滋陰潤燥，止咳化痰，對身體的健康非常有利。

3、呵護血管

每天堅持用陳皮泡水喝，能夠有利於幫助促進血液迴圈，排出血液中的毒素和垃圾，而且陳皮中含有豐富的果膠成分，能夠説明吸附血管內壁上的毒素和垃圾，減輕血管的負擔，預防動脈硬化等情況。

每天堅持用陳皮泡水喝，原來有這麼多的好處，怪不得那麼多人對它愛不釋手，會選擇天天喝，如果將陳皮和其他的食材搭配在一起的話，養生效果可能會事半功倍。

陳皮加一物，每天喝一杯;

1、陳皮+生薑

提起生薑，相信大家都是非常熟悉的，它是我們日常生活中一種非常常見的調味品。 生薑的營養價值也是非常高的，它能夠幫助溫暖身體，促進血液迴圈，排出體內的濕寒之氣。

如果將生薑和陳皮搭配在一起，每天用來泡水喝的話，能夠提高新陳代謝速率，加速脂肪的燃燒和消耗，起到很好的刮油燃脂的功效。

如果每天堅持喝一杯，就相當於跑步半小時，能夠有利於説明促進腸胃的蠕動，加速排出身體中的代謝產物，大肚腩也會悄悄地溜走。

2、陳皮+紅棗

中醫認為，紅棗味甘，性溫，歸屬於脾經及胃經，具有補中益氣、補血活血、調經止痛、養血安神的作用。

慢性胃炎：陳皮具有益氣開胃、治療脾胃疾病的功效。 紅棗能滋養脾胃，調和氣血。 陳皮紅棗組合具有益氣健脾、健胃消食的功效。

養血安神：紅棗維生素含量極高，被譽為“天然維生素丸”，具有滋陰壯陽、補血的功效。

陳皮紅棗，有氣血雙補的作用。

如果將陳皮和紅棗搭配在一起泡水喝的話，也能夠説明促進腸胃的蠕動，提高腸道的消化和吸收功能，及時排出體內的黑色宿便，對於減肥瘦身也具有一定的説明。

而且還能夠幫助補充體內的氣血，促進體內的血液迴圈，避免黑色素的沉澱，有利於美容養顏，延緩衰老。

3、陳皮+胎菊日本淑女剋星精華素 日本興奮劑必利吉 藍P 德國必邦 威而鋼 印度必利勁 一炮到天亮 Goodman增大丸 GHB  FM2 安眠藥 迷姦藥

中醫認為，胎菊性寒味甘、苦，是杭白菊花朵未完全長開時摘下來製成的。 具有清熱解毒、平肝明目、疏散風熱的功效。

提高抗病能力：胎菊花氨基酸種類齊全，有助於促進人體抗體的合成，增強自身免疫功能，還能提高抗病能力。

清肝明目：胎菊花富含胡蘿蔔素和維生素。 吃陳皮不僅能清肝明目，還能改善肝血不足，明目。

緩衰老：能夠清心，健脾和胃，還能夠延緩衰老，讓老年人更加年輕，也能延年益壽。